發(fā)現(xiàn)男人出軌聰明女人做法，女人必經(jīng)的六個(gè)心路歷程

發(fā)現(xiàn)男人出軌聰明女人做法，出軌真的是一個(gè)令人厭惡但又無(wú)法回避的話題，在一段感情中，給人最致命的打擊。

被出軌后，無(wú)辜的一方，往往從難以置信到不得不相信。會(huì)痛苦、恐慌、憤怒，會(huì)糾結(jié)到底要不要原諒。

一般來(lái)說(shuō)，女性在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，會(huì)經(jīng)歷以下六個(gè)階段。

一、你不能相信這是真的

許多女夫有外遇，許多女性的第一反應(yīng)是拒絕相信：

這不可能是真的！這只是一場(chǎng)噩夢(mèng)，我會(huì)在黎明后醒來(lái)。這是上帝的笑話。

你不想相信，其實(shí)是你內(nèi)心的情感在保護(hù)你，讓你免受驚嚇和傷害。

你收到的信息是如此的震驚，讓人措手不及，不知道如何處理，所以一開(kāi)始你只好暫時(shí)擱淺。

或者你知道這是真的，但是威脅太大了。你無(wú)能為力，所以你只能假裝什么都沒(méi)發(fā)生，告訴自己一定有一個(gè)很大的誤會(huì)。

二、你感到極度恐懼

婚姻危機(jī)，嚇到你，但你不再像以前那樣拒絕相信。

焦慮，將開(kāi)始取代其他反應(yīng)，你將考慮許多實(shí)際問(wèn)題：

沒(méi)有他我該怎么辦，誰(shuí)來(lái)陪孩子？我不能一個(gè)人做這些事？

你感到恐慌、震驚、沮喪和害怕，但這些焦慮的反應(yīng)和拒絕相信是一樣的。

所以請(qǐng)咬緊牙關(guān)告訴自己：你會(huì)堅(jiān)持下去，困難會(huì)度過(guò)，生活會(huì)變得更好。

三，你陷入了極度的悲傷

發(fā)現(xiàn)男人出軌聰明女人做法，每當(dāng)我想起他，我就不能停止哭泣，他是我的全部，沒(méi)有人能取代他。

和他在一起的時(shí)光，是那么的美好，我真的不知道沒(méi)有他，我該怎么辦？

你吃不下，睡不著，每天以淚洗面，陷入極度的悲傷。

這個(gè)階段很痛苦，但也很重要，因?yàn)樗屇愀鎰e了婚姻中破壞的部分。

你應(yīng)該開(kāi)始學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)然，他是一個(gè)溫柔有愛(ài)心的紳士，否則你一開(kāi)始不會(huì)選擇他做丈夫，但他也有自己的缺點(diǎn)。面對(duì)這些缺點(diǎn)非常重要。

這個(gè)階段是痛苦的，需要一段時(shí)間來(lái)消化，但是你要記住，痛苦是沒(méi)有用的，如果沉浸在痛苦中，對(duì)你是有害的。

四，你很生氣

這都是他的錯(cuò)。我恨他。如果我沒(méi)有為我的家庭努力工作，他今天怎么能做到呢？他對(duì)我做了這樣的事。他是個(gè)自私的人渣。我永遠(yuǎn)不會(huì)原諒他！

這個(gè)時(shí)候，你不再責(zé)怪自己或沉浸在抑郁的情緒中，你讓情緒向外發(fā)泄，只要聽(tīng)到別人提到他的名字就會(huì)勃然大怒。

這種反應(yīng)也很正常，但我想提醒大家：

有些女人一直被困在這個(gè)階段，浪費(fèi)了好幾年的時(shí)間去恨這個(gè)男人，甚至恨全世界的男人。有了對(duì)男人的仇恨，他們不能好好生活。

允許自己沉溺于悲傷和憤怒之中，就像被困在自責(zé)之中一樣具有毀滅性。會(huì)讓你面目全非。

這只會(huì)抹去你開(kāi)始新生活的機(jī)會(huì)。只有當(dāng)你強(qiáng)迫自己停止咆哮，開(kāi)始審視你的婚姻，并明白這只會(huì)讓你不快樂(lè)時(shí)，你才能倒下。如果你發(fā)現(xiàn)自己陷入了這樣的僵局，請(qǐng)采取一些行動(dòng)。

五、你以為都是你的錯(cuò)

這都是我的錯(cuò)。如果我溫柔、聰明、漂亮、身材好，他就不會(huì)貪圖外面的風(fēng)景。如果我是一個(gè)好妻子和好母親，我們今天一定還在一起。

這個(gè)階段是最危險(xiǎn)的。你會(huì)開(kāi)始反省和憎恨一切。你不喜歡自己太老、太胖、太吝嗇。你討厭自己對(duì)目前的情況無(wú)能為力。你仍然自憐。有時(shí)你甚至?xí)胍磺小?

一天，兩天，兩周，甚至一個(gè)月，兩個(gè)月，半年都有可能。

如果你不注意，它可能會(huì)演變成嚴(yán)重的抑郁癥，所以請(qǐng)記住，你是一個(gè)有價(jià)值的人。他所做的一切都與你無(wú)關(guān)。你無(wú)法控制他的行為，但你可以對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

六、你開(kāi)始默默承受

到目前為止，我能做什么？我知道為什么，這不是我的錯(cuò)。我以為我永遠(yuǎn)不會(huì)原諒他，但我決定原諒他。

現(xiàn)在，你終于可以面對(duì)事實(shí)，繼續(xù)過(guò)自己的生活。無(wú)論你是想離婚，還是想挽回，越早進(jìn)入這個(gè)階段，對(duì)你就越有利。

假如你們的婚姻關(guān)系能夠真正得到修復(fù)，你們可以比以前更加幸福，你們比以前更加誠(chéng)實(shí)。

在這之后，你們也可以更好地了解對(duì)方，從某個(gè)角度來(lái)看，這似乎是一種全新的關(guān)系。

也許你們現(xiàn)在比過(guò)去更關(guān)心對(duì)方的感受，更懂得傾聽(tīng)對(duì)方的聲音。

發(fā)現(xiàn)男人出軌聰明女人做法，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)暴的感情，也可以更強(qiáng)烈。