原諒出軌男人是女人悲慘的開始嗎，精神出軌的男人能忘了外面的女的嗎

精神出軌的男人能忘了外面的女的嗎？要不要原諒出軌的男人？假如要原諒，怎樣才能讓對方長記性，永不再犯罪？男人出軌后，這些問題永遠(yuǎn)是永恒的難題。

當(dāng)然，我對這類問題的看法仍然是：你可以原諒，但不能讓原諒成為對方繼續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。

因此，第一，你不能輕易原諒。你必須讓對方體驗(yàn)出軌的代價(jià)。第二，你不能再縱容對方出軌，因?yàn)橐淮斡忠淮蔚谋撑阎粫?huì)讓你陷入永恒的災(zāi)難。

我為什么這么說？讓我們從一個(gè)非常典型的案例開始。

賈加發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，因?yàn)榉挪幌逻@么多年的感情，不忍么多年的感情，不忍讓孩子生活在單親家庭。

但是她的原諒，對于丈夫來說實(shí)在是太容易了，丈夫只是口頭上承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，并保證以后不會(huì)再犯，所以這件事暫時(shí)就過去了。

但是丈夫背叛帶來的痛苦并不是那么容易消失的。雖然佳佳原諒了她的丈夫，但她心中仍然有一根刺。如果到她丈夫的出軌，這根刺會(huì)提醒你的委屈和無法忍受。

此外，兩人根本沒有討論出軌的問題，比如對方為什么出軌，如何消除現(xiàn)階段兩人之間的問題，以及如何彌補(bǔ)出軌給雙方帶來的創(chuàng)傷。

僅僅通過一個(gè)簡單的寬恕，我們根本無法修復(fù)和建立關(guān)系和信任。因此，在選擇原諒丈夫的第三個(gè)月里，佳佳一開始無法伸展。她的情緒不斷失控。有時(shí)她想迅速走出出軌的陰影，有時(shí)她不斷猜測丈夫的各種行為。

在對自己不斷的否認(rèn)和懷疑中，兩人之間的關(guān)系早已破裂，丈夫似乎又出軌了。這一次，丈夫的態(tài)度完全改變了，沒有任何內(nèi)疚感，變得越來越肆無忌憚。

但佳佳總是被困在出軌的陰影下。她不愿意承認(rèn)婚姻失敗的事實(shí)，也不愿意讓自己的努力浪費(fèi)這么多年。所以她在痛苦中掙扎，逐漸迷失了自我。

很多人說伴侶出軌，沒有辦法真正原諒

因?yàn)槌鲕壸羁膳碌牟皇腔橐龅钠屏眩沁@種行為可以徹底摧毀人與人之間最基本的信任和自我認(rèn)同。

即使你原諒了對方，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你仍然不能相信對方。你會(huì)盯著他的一舉一動(dòng)，害怕他會(huì)再次背叛你。他躺在你身邊，你不能保證他是在想你還是在想外面的女人。

更嚴(yán)重的是，你開始懷疑自己。你會(huì)覺得自己一文不值，失去了吸引力。你不再相信自己在對方的口中是獨(dú)一無二的。事實(shí)證明，你可以被取代。

因?yàn)闆]有寬恕的能力，但不能離開婚姻，在無助的情況下，只能輕易原諒彼此，以換取短暫的和平。但現(xiàn)實(shí)情況是，許多人往往低估了出軌的影響，許多出軌者不會(huì)感激他們的伴侶給予的機(jī)會(huì)，甚至可能成為他們抓住你的重要手段。

第一，女人的輕易原諒會(huì)給男人一種心理暗示：“我做什么，即使是出軌和背叛，我妻子也能原諒我?！薄?

這是一種心理暗示定律，特別是指通過語言、行為、表達(dá)和特殊符號(hào)影響他人的心理和行為，使他人接受暗示者的觀點(diǎn)和意見，或以暗示者的方式做事。

積極的暗示當(dāng)然可以給自己和對方帶來很好的影響，但是消極的暗示會(huì)造成很多負(fù)面的情況。

例如，在夫妻關(guān)系中，丈夫因?yàn)閼卸璨幌胱黾覄?wù)而放棄參加家庭活動(dòng)。如果你在這個(gè)時(shí)候回答說：男人是這樣的。既然對方不想這樣做，也不能說服對方，那就自己做吧。

這種反應(yīng)實(shí)際上向另一方傳達(dá)了一種消極的心理暗示：“反正有我老婆在，那我在家就可以當(dāng)甩手掌柜了，不用做什么事?！?

這就像你很容易原諒對方一樣。如果你不讓他經(jīng)歷一點(diǎn)出軌的代價(jià)，或者他根本沒有意識(shí)到出軌對婚姻的影響，當(dāng)你很容易原諒對方時(shí)，對方會(huì)開始感覺：“既然妻子連出軌這種事都能忍受，那就說明她絕對離不開我，不會(huì)輕易離婚。”

看，有了這種想法的男人，他們會(huì)再次出軌也就不足為奇了。

因此，我一直強(qiáng)調(diào)，如果你真的不能原諒，你可以選擇離婚，但你不能輕易選擇原諒出軌男人，因?yàn)樵谀爿p易原諒之后，它可能會(huì)給你帶來無限的傷害，這是你無法承受的。

第二，女人容易原諒的背后其實(shí)是“依戀型人格障礙”。

依賴性人格障礙的特點(diǎn)是依賴他人，沒有獨(dú)立意見，不敢做決定，不敢承擔(dān)責(zé)任，這種人格障礙從小就會(huì)出現(xiàn)。

因此，我們會(huì)看到，在一個(gè)男人出軌后，有些人不得不原諒這條路，因?yàn)樗麄兒ε旅撾x這種婚姻關(guān)系。我覺得只有留在原來的關(guān)系中，我才能感到有點(diǎn)安全。事實(shí)上，這完全是過于依賴對方而不是獨(dú)立的表現(xiàn)。

或者這條路對一些人來說是一條安全穩(wěn)定的路，至少?zèng)]有分離的壓迫感。然而，這種通過冤枉自己來延續(xù)婚姻的目的只能在短時(shí)間內(nèi)緩解焦慮，對自己沒有多大幫助。

因?yàn)槠屏殃P(guān)系的延續(xù)并不意味著讓自己妥協(xié)和謙卑。如果你甚至不愛自己，它會(huì)給你帶來永恒的痛苦、痛苦和掙扎。

所以，應(yīng)該如何做到真正的寬恕：既要讓對方意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，又要讓對方體驗(yàn)到出軌的代價(jià)，不敢再這樣做？

站在被騙者的角度，你可以做到以下三點(diǎn)

第一，敢。

怎么個(gè)“敢”法呢？

——敢于離婚，敢于提出條件，敢于打破認(rèn)知誤區(qū)。

許多出軌的男人經(jīng)常踐踏你的底線的原因是你不敢反抗他們。特別是當(dāng)你很容易原諒出軌的男人時(shí)，這無疑是把他們的弱點(diǎn)放在男人面前，讓他們抓住。

如果你想改變這種情況，你不妨向那些電影和電視劇中的大女人學(xué)習(xí)。在經(jīng)歷了生活的變化之后，你可以通過不斷的改變和改進(jìn)來改變你以前的弱勢形象，慢慢地變得更強(qiáng)大。雖然情節(jié)中有一些狗血，但它也告訴我們，我們不能被現(xiàn)實(shí)擊倒，我們可以從跌倒的地方爬起來。

伴侶出軌可以說是你一生中最大的打擊，你也可以像女主角一樣，收獲另一個(gè)結(jié)局。

所以不要害怕離婚的選擇。只有當(dāng)你選擇離婚時(shí)，你才有很多機(jī)會(huì)與對方談判。在談判過程中，你可以向他提出要求。如果對方不同意你的要求，你可以離婚。如果你離婚了，你可以生活得更好。

當(dāng)你給他機(jī)會(huì)的時(shí)候，也是給自己機(jī)會(huì)的時(shí)候，既然他不先尊重你，你就給了機(jī)會(huì)，如果他還是不珍惜，但只能說他自求更多的祝福。

精神出軌的男人能忘了外面的女的嗎？在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)出軌的男人仍然不想離婚，因?yàn)闆]有多少人愿意為了外面的一棵樹而放棄整個(gè)森林。他們之所以一直享受著森林的陰影，并且仍然渴望外面的新鮮感，只是因?yàn)殡x婚的代價(jià)不足以喚醒他們。

歸根結(jié)底，敢于離婚，是原諒的前提，當(dāng)你不再依賴對方，能夠?qū)ψ约旱纳钭龀鰶Q定時(shí)，你就不會(huì)害怕失去這個(gè)人。

第二，補(bǔ)。

對這段婚姻進(jìn)行整合和優(yōu)化這段婚姻。

如果你想真正原諒對方，雙方都需要回到這段關(guān)系中去面對這段婚姻中的所有問題。事實(shí)上，有很多人的婚姻。出軌只是一種表象。當(dāng)回顧過去幾年兩人的婚姻生活時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)在出軌之前，兩人之間的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，但出軌行為的出現(xiàn)，雙方都很重視。

所以在探索出軌的本質(zhì)時(shí)，要認(rèn)識(shí)到雙方都需要對此負(fù)責(zé)。

仔細(xì)盤點(diǎn)婚姻中存在的問題，看看自己和對方有哪些可以改善的地方，還有哪些地方可以促進(jìn)婚姻的修復(fù)？

在思考和整合婚姻的過程中，出軌者應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)到自己的問題并承擔(dān)自己錯(cuò)誤的代價(jià)，出軌者也需要跳出受害者的角色，停止指責(zé)和抱怨對方。

我一直覺得原諒對方也是在救贖自己。如果雙方都能意識(shí)到出軌對彼此造成的傷害，并能從這起出軌事件中找到他們想要的答案，這對修復(fù)關(guān)系非常有幫助。

第三，立。

可以建立獎(jiǎng)懲機(jī)制。如果對方有任何積極的變化，可以適當(dāng)?shù)毓膭?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，但不能忽視錯(cuò)誤。你可以用一個(gè)小小的懲罰來警告對方做出調(diào)整。

事實(shí)上，這也是制定規(guī)則的一部分，制定規(guī)則的目的不僅是為了規(guī)范對方的行為，也是為了監(jiān)督自己。

尤其是在做關(guān)系修復(fù)的時(shí)候，這段時(shí)間是建立規(guī)則的好時(shí)機(jī)。任何關(guān)系都需要規(guī)則來保護(hù)，才能長久穩(wěn)定地發(fā)展。

例如，建立一個(gè)順暢的溝通機(jī)制，每天留出20分鐘的時(shí)間，相互交流最真實(shí)的想法，分享一天中最難忘的時(shí)刻，這可以讓雙方都有勇氣表達(dá)自己，展示自己真實(shí)的一面。

另一個(gè)例子是解決婚姻中的親子矛盾，雙方應(yīng)該扮演什么角色，如何協(xié)調(diào)合作，以便在解決問題的過程中促進(jìn)夫妻關(guān)系。

制定規(guī)則是為了處理好夫妻之間的矛盾。只有有了規(guī)則，雙方才能遵守規(guī)則，尊重對方的界限，這往往是愛的最實(shí)際、最有效的表達(dá)。

精神出軌的男人能忘了外面的女的嗎？雖然很多人說原諒這條路很難走，這是對的，但我仍然認(rèn)為原諒與對錯(cuò)無關(guān)。既然你已經(jīng)決定走這條路，你就不應(yīng)該有太多的心理負(fù)擔(dān)。只要你準(zhǔn)備好了，保持積極的態(tài)度，以及知識(shí)和能量的祝福，也許這條路并不像你想象的那么難。