精神出軌的男人該原諒還是放棄，另一半精神出軌怎么辦

你會(huì)原諒你的伴侶的精神不忠嗎？是否原諒取決于對(duì)方能否正視自己精神不忠的錯(cuò)誤行為；這還取決于出軌方是否能意識(shí)到這種行為對(duì)伴侶造成的傷害有多深；這取決于另一方能否擺脫出軌的感覺(jué)，主動(dòng)彌補(bǔ)和治愈伴侶帶來(lái)的痛苦。另一半精神出軌怎么辦？

畢竟，精神不同于身體。身體很容易出軌“實(shí)錘”精神上要空靈得多。這就像你可以看到一個(gè)人吃不吃，但你看不到并確定這個(gè)人是否想吃。

因此，很多人經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：他們覺(jué)得對(duì)方有精神上的不忠行為。例如，他們經(jīng)常和某人愉快地交談，讓人們坐在副駕駛座上，擰上瓶蓋，買(mǎi)周年紀(jì)念禮物，并要求他們提供參考······等等。

你覺(jué)得對(duì)方一定是出軌了，但是當(dāng)事人自己卻不一定能察覺(jué)到，反而會(huì)一臉無(wú)辜地說(shuō)：“她只是我的男/女閨蜜，男/女閨蜜說(shuō)綠色很有韻味”。

如果是這種“拒不認(rèn)賬”建議參考以下標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷

①與某人的接觸會(huì)非常頻繁，包括但不限于傾訴個(gè)人隱私，抱怨，建立更深的情感依賴；

②總是忍不住要找任何機(jī)會(huì)見(jiàn)面，獨(dú)處，比如故意加班，組織不必要的聚會(huì)，撒謊見(jiàn)客戶等等；

③我經(jīng)常和對(duì)方分享我的日常生活，即使它們很相似“今天的天氣真好”“今天打噴嚏”等等不重要的小事，會(huì)忍不住分享ta；

④經(jīng)常把你和某個(gè)人比較，甚至覺(jué)得你在任何地方都不如這個(gè)人，覺(jué)得你不懂他；

⑤注意力不能集中在你身上，經(jīng)?？吹侥憬乖瓴话玻瑢?duì)著聊天對(duì)話框傻笑，開(kāi)始對(duì)你冷淡敷衍；

當(dāng)然，除此之外，有些人會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的愛(ài)，聊一些“似是而非”曖昧的話題會(huì)把一段光明正大的關(guān)系變成一段光明正大的關(guān)系“見(jiàn)不得光”的曖昧。

這些都屬于“精神出軌”只是嚴(yán)重程度不同。

簡(jiǎn)單總結(jié)下來(lái)就是

你的伴侶和另一個(gè)人的關(guān)系“無(wú)法見(jiàn)光”，他們之間的友誼超過(guò)了友誼“性吸引力(簡(jiǎn)單概括就是想和對(duì)方睡覺(jué))”。而這種關(guān)系會(huì)剝奪你的伴侶和你之間的親密，加深你的伴侶和你之間的距離，讓你感到痛苦和不安，開(kāi)始懷疑自己。

因此，如果你確定你的伴侶精神出軌，那么第一件事就不應(yīng)該問(wèn)自己要不要原諒，而應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)誠(chéng)實(shí)的機(jī)會(huì)。

就像我之前說(shuō)的，很多人都沒(méi)有意識(shí)到自己“精神出軌”相反，怪別人太多“保守”“想太多”。

當(dāng)然，這種指責(zé)也不是帶著主觀的惡意，更多的是他自己對(duì)親密關(guān)系的邊界意識(shí)太弱。

無(wú)論是朋友還是同事，都無(wú)法把握分寸，使正常的社會(huì)關(guān)系變得曖昧。另一半精神出軌怎么辦？

像這樣的心理學(xué)“無(wú)意識(shí)的精神出軌”在后的行為往往是隱藏的“自戀型人格”。

意思是他愛(ài)上的不是別人，而是他可以隨時(shí)在那里“戀愛(ài)感覺(jué)”保持一個(gè)有吸引力的自己。在他的內(nèi)心深處，他和更多的人在一起“戀愛(ài)感覺(jué)”，越容易吸引自己“上頭”。

事實(shí)上，歸根結(jié)底，這種自戀源于內(nèi)心的自卑和軟弱。由于自卑和軟弱，我們無(wú)法在長(zhǎng)期的親密關(guān)系中感受到深深的愛(ài)和信任。即使你被愛(ài)，你也會(huì)對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生懷疑和悲觀。

因此，為了滿足內(nèi)心缺失，我們需要與不同的人一起創(chuàng)造“戀愛(ài)感覺(jué)”精神出軌不知不覺(jué)。

如果你的伴侶屬于上述精神出軌的情況，你的感情基礎(chǔ)也不差，你可以在選擇是否原諒之前與對(duì)方進(jìn)行深入的溝通。

在溝通的過(guò)程中，準(zhǔn)確地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的感受，然后試著傾聽(tīng)對(duì)方的聲音，一層一層地剝?nèi)?duì)方的心，一步一步地減少防御，敞開(kāi)心扉，認(rèn)真深入地交流。

當(dāng)你們重新認(rèn)識(shí)并接受了對(duì)方，他也滿足了我一開(kāi)始說(shuō)的話“原諒條件”然后你可以試著原諒他，試著給對(duì)方一個(gè)治愈對(duì)方的機(jī)會(huì)。我相信，在相互治愈之后，你會(huì)對(duì)親密關(guān)系有更深的理解，提高你的快樂(lè)能力。

當(dāng)然，如果你嘗試了很多次，你仍然不能改變自己或彼此，你不想把精力和時(shí)間花在這段關(guān)系上，那么離開(kāi)是件好事。

最后，讓我們總結(jié)一下。很多人認(rèn)為，如果我原諒對(duì)方的精神不忠，他會(huì)感激我的原諒，主動(dòng)回到家里。事實(shí)并非如此。寬恕不是用來(lái)?yè)Q取對(duì)方妥協(xié)的籌碼。

另一半精神出軌怎么辦？正是在彼此真正意識(shí)到這段關(guān)系的重要性之后，愿意原諒彼此的缺陷，愿意分擔(dān)未來(lái)的責(zé)任。