分手后不知道如何挽回，怎么才能挽回一段感情

在這段關(guān)系中，最痛苦的事情是分手，尤其是當(dāng)你還在一起的時(shí)候。然而，在我們看來，分手總是痛苦的。怎么才能挽回一段感情？

這種痛苦的感覺會(huì)潛移默化地讓你渴望與對(duì)方重聚，讓你不顧現(xiàn)實(shí)和對(duì)方的感受，做出一些非常不理性的行為：過度糾纏.乞求.承諾.牽扯到朋友和父母等等。所有這些行為都不利于你的復(fù)合。。

此時(shí)，你需要給對(duì)方一些時(shí)間來消化這段關(guān)系帶來的負(fù)面情緒。如果你在這個(gè)時(shí)候沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，貿(mào)然嘗試干預(yù)對(duì)方的生活，這將不可避免地使對(duì)方情緒化。這是一種常見的叛逆心理。你越焦慮，你的關(guān)系就會(huì)越糟糕。

②忌用套路

這里的例行公事是你認(rèn)為的技巧和技巧。做一些單方面的感覺可以感動(dòng)對(duì)方的事情來換取對(duì)方的感動(dòng)，或者請(qǐng)對(duì)方的親戚朋友勸說等等。在另一方看來，這種行為是一種非常幼稚的行為。另一方會(huì)讓另一方覺得這樣做有趣還是無聊？

③試圖說服對(duì)方。

在我接手的很多案例中，我發(fā)現(xiàn)很多人分手后(尤其是晚上)都忍不住給對(duì)方發(fā)信息:求你了，給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我錯(cuò)了，你能不能不這樣做...

在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該知道，既然對(duì)方已經(jīng)決定在考慮后分手，他們就不會(huì)聽這種話。起初，他們可能會(huì)禮貌地拒絕你，然后他們可能會(huì)和你劃清界限，告訴你“分手后再說這些有什么意義？”怎么才能挽回一段感情？

你想通過一些方法與對(duì)方重歸于好，但你應(yīng)該知道一句話：在保持我們感情的過程中，如果你做得對(duì)，你可能不會(huì)得到額外的分?jǐn)?shù)，如果你做錯(cuò)了，你可能會(huì)得到更少的分?jǐn)?shù)。在些事情之前，想清楚，說這樣的話，做這樣的事情是否會(huì)影響你的復(fù)合。

二、怎樣判斷對(duì)方是否還愛你

分手的真正原因不是對(duì)方真的不愛你，而是你在很長一段時(shí)間內(nèi)無意識(shí)地違反了對(duì)方的底線或事件造成了一些障礙，讓對(duì)方覺得沒有辦法和你在一起。

分手后，許多人直接認(rèn)為對(duì)方和自己分手是因?yàn)樗麄儾粣圩约?，所以他們?huì)盲目地提高自己。不是。在大多數(shù)情況下，即使對(duì)方漠不關(guān)心，對(duì)方也可能是假分手。

那么如何判斷對(duì)方是否還愛你呢？

1)故意避開你。分手后，對(duì)方會(huì)故意回避局或時(shí)間與你見面，說明對(duì)方無法直接面對(duì)你。

2)故意不理你。兩個(gè)人分開后，對(duì)方的生活照常進(jìn)行，沒有大的波瀾，好像過得比以前好。其實(shí)都是給你看的。分手后似乎過得更好。我只是想向你證明，但故意證明會(huì)暴露對(duì)方對(duì)你的愛。

3)突然過上更積極的生活。平時(shí)在朋友圈不發(fā)任何正能量。突然有很多東西可以送，好像要否定過去的生活。注意:這樣的證據(jù)會(huì)被披露TA內(nèi)心對(duì)你的愛。

4)“我們可以成為朋友”。分手后，對(duì)方?jīng)]有作出任何特別聲明。TA會(huì)告訴你“我們可以成為朋友”。仔細(xì)想想，TA根本沒有否認(rèn)你們以前的關(guān)系，所以對(duì)方心里還是愛你的。

三、還有多少復(fù)合概率

分手后要復(fù)合，必須考慮以下幾點(diǎn)：

彼此的情感基礎(chǔ)是什么？許多人回答說他們?cè)谝黄鹨荒昊蚨嗌偬臁?

1.情感基礎(chǔ)

這個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)主要看兩個(gè)，在一起多久，兩個(gè)人經(jīng)歷的里程碑。

不用說，彼此在一起多久。在一起的時(shí)間越長，彼此的認(rèn)同越深，自然的感情基礎(chǔ)就越深。

經(jīng)驗(yàn)的里程碑是兩個(gè)人在相處的過程中達(dá)成的.互相陪伴或見證“高光時(shí)刻”。比如雙方從年輕到職場，從幼稚到成熟，從收入不穩(wěn)定到小康，從職場小白到職場強(qiáng)者，從不善于溝通到會(huì)說話，等等。

2.分手原因

造成巨大傷害的分手：原則問題、嚴(yán)重的精神或身體傷害以及不可抗拒的家庭因素。這三個(gè)原因很難結(jié)合在一起，因?yàn)樗鼈冞`反了底線或混合了許多困難因素。

排除上述情況，如果是因?yàn)楦星椴缓?，感情淡了，覺得自己幼稚，適合做朋友等，那么復(fù)合的概率就比較大。

3.決心復(fù)合

當(dāng)我們克服了各種各樣的困難，得到了對(duì)方的一些原諒，準(zhǔn)備邁出恢復(fù)的最后一步時(shí)，我們?cè)谂c對(duì)方交流時(shí)會(huì)非常輕浮，或者我們會(huì)覺得我們無法挽回面子，說一些否定對(duì)方、提升自己的話，這樣我們就會(huì)失去一切，我們以前所有的努力都將白費(fèi)。

為愛付出，無論高低，不要忘記你的初衷。

怎么才能挽回一段感情？分手后，許多人甚至無法控制自己的情緒，更不用說清醒而理性地判斷對(duì)方的思想和心理了。畢竟，做出準(zhǔn)確的判斷是對(duì)一個(gè)人的愛情商和情商的考驗(yàn)。