發(fā)現(xiàn)老公搞婚外情離婚不舍得，老公婚外情我該怎么走出來

自從發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，我的生活就像歲月一樣。假如我想離婚，我不能放棄。假如我不離婚，我就會受苦。要多久才能結束這艱難而痛苦的生活？老公婚外情我該怎么走出來？

在我十幾年的婚外情管理生涯中，我為大家做了一個管理婚外情的過程，其實就是說，婚外情的結束，應該要經(jīng)過五個階段。

第一階段：你發(fā)現(xiàn)丈夫的婚外情，要求他結束

毫無疑問，你在這個階段是非常困難的，因為你會不斷地與自己和思想作斗爭：我發(fā)現(xiàn)了，我想說清楚嗎？顯然，我擔心我的婚姻會消失。我丈夫會怎么樣...

所以，你一直卡在這個地方，猶豫、憤怒、憋屈、忍受、被否定。

你要離婚，向他要求，但他只是否認沒有婚外情，是你這個女人想出來的，這個時候你一定覺得不舒服。

許多人在這個階段已經(jīng)無法承受，其實這也是大量客戶卡住的第一階段。

第二階段：丈夫想回來

其實這種回歸有一種鐘擺效應，就是說一會兒，一會兒，一會兒，沒有聯(lián)系，一會兒，一會兒，回家一會兒，然后搬出去。讓妻子的心像心電圖一樣波動，心情不好。

這時，妻子更加莫名其妙:丈夫怎么了？為什么回來這么難？外面的女人這么香嗎？我不覺得香。她比我老...

你會焦慮，你會焦慮，你會有很多余力，主要是因為你對未來沒有憧憬，你是黑暗和灰暗的，你對生活沒有信心。如果不是離婚，甚至一度放棄自己。

我想告訴你，你做完這個，其實是初級的痛苦，難度屬于初級的難度，真正的難度就在后頭。

第三階段：接受丈夫回歸特別困難

你處于前兩個階段，因為你不想離婚，因為你認為這個男人會離婚，你認為他真的愛別人，會迫使你離婚，甚至起訴你離婚...那時候你要保持戰(zhàn)斗狀態(tài)，自己處于被動狀態(tài)，所以你要忍受這種憋屈，忍受這種屈辱。

第三階段你已經(jīng)接受了丈夫的狀態(tài)，他已經(jīng)鬧停，不離婚，回家。

這時，你開始覺得這個男人太惡心了。他真的是人渣。你知道他給那個女人買了多少東西，然后比較他給自己買的東西；我知道他以前帶她出去旅行過很多次。雖然現(xiàn)在疫情不能出去，但是之前沒有疫情，所以經(jīng)常帶她出去；這些太明顯了。你會發(fā)現(xiàn)他根本會在自己身上花太多錢，你甚至會越來越生氣。

你會覺得他根本不愛你，你會接受他的回歸，然后你會回憶起他當時的臉，一開始不承認，然后在背后妥協(xié)，直到你最終陷入一場垂死的斗爭。你還記得這一切。

想想他的整個過程，你會覺得這個人真的是廢物，真是渣，簡直就是渣狗，絕對不要。

要是他回來了，還得半死不活，還跟你搞冷戰(zhàn)，還按住你，“我告訴你，不要說婚外情，你說我一定會和你離婚?！贝藭r，你無法接受。

事實上，有很多人在前兩個階段胡鬧，吵吵鬧鬧的老公也說算，到了這個時候，你就過不了這個坎。

要知道，真正傷心的是這個坎，你過不去，這個時候真是太折磨人了。

事實上，這是一個很大的前提。你以為你丈夫回來了，他和第三方分手了。你有一個“秋后算賬”意味著，回到上帝。

更通俗的說法是，你回到這個口氣，以前都處于搶救階段，現(xiàn)在終于獲救了，這是非常重要的。

第四階段：治愈

這個階段的治療很痛苦。

治愈，因為他的痛苦，你不會意識到他來自家庭的痛苦，你不僅不會理解，還會責怪他在這里的破碎，甚至影響池塘里的魚否認他的家庭。老公婚外情我該怎么走出來？

他也會指責你，你要他做什么，他也不做，這個時候是最痛苦的，可能會讓你覺得這段婚姻是這樣的嗎？

只要他對你不好，你就會認為他有外遇。當你想到他和那個女人時，你會有各種各樣的想法。例如，如果你想買東西，如果你認為你丈夫給那個女人買了東西，你就不想用它。

我在這里咨詢了很多客戶。他們告訴我，他們不想留在這個城市，不想住在哪個品牌的連鎖酒店，也不想買任何品牌的衣服。事實上，這些都是創(chuàng)傷。

那你覺得他受了創(chuàng)傷嗎？他已經(jīng)進入骨髓。這種人還能想要嗎？我不想要它。人渣就是人渣，狗更不可能是狗。你認為它無法治愈。

繼續(xù)治愈，你也會看到孩子，你開始擔心孩子：孩子怎么辦，孩子學習不好怎么辦，孩子的心理問題怎么辦。

在我的婚外情案例中，有些孩子長大到三十多歲，不談戀愛，也不工作，只是因為這個孩子知道爸爸出軌這件事。

我想告訴你，事實上，你不能接受最大的悲傷。我在這里輔導的一個案例，因為男人有婚外情，導致他們的孩子自殺，在這個治療階段沒有辦法，在接受階段可能沒有辦法。

第五階段：重建

這個階段比較好。它屬于婚姻制度的重建和重建。有信任的重建，但信任的重建也很難重建系統(tǒng)。

老公婚外情我該怎么走出來？事實上，哪個階段可以接受取決于你是否掌握了正確的方法，戰(zhàn)爭是否正確，戰(zhàn)爭是否執(zhí)行，是否堅決挽救。當我們設定目標時，我們可以順利通過任何階段。