出了軌的女人怎么去挽回婚姻，從這幾方面入手有效

經(jīng)歷了七年之癢，我知道經(jīng)營(yíng)婚姻并不容易。我們都試圖在圍城中建立自己的王國(guó)。如果你的婚姻是紅色的，你想保持你的婚姻，接下來(lái)的四個(gè)步驟是有用和有效的。出了軌的女人怎么去挽回婚姻？

如果你想挽救你的婚姻，你必須放下你內(nèi)心的情緒，放下你在這段婚姻中的委屈和不情愿。讓我們一步一步地解決這些危機(jī)。

1.認(rèn)真審視自己的婚姻，找出自己想要留住這段婚姻的堅(jiān)定理由

因?yàn)橐坏┗橐鲞_(dá)到這個(gè)階段，就會(huì)出現(xiàn)許多實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題。如果你不想放棄，你應(yīng)該找到一個(gè)堅(jiān)定的理由，讓自己留在這段婚姻中，并支持自己。

那么，如果你真的找不到留在這段婚姻中的任何理由，那就放棄吧！你應(yīng)該先找到自己。

維持這段婚姻的原因無(wú)非是：

第一，為了孩子。孩子是我們堅(jiān)硬外殼下的弱點(diǎn)。我們不希望我們的孩子生活在單親家庭。當(dāng)然，我們不希望我們的孩子生活在第二個(gè)已婚家庭。作為孩子的母親，我們都明白。

第二，離婚后你不能照顧自己的生活，或者你仍然背負(fù)著自己家庭的重?fù)?dān)。這樣，如果離婚，生活將更加困難。在成人世界中有無(wú)數(shù)的平衡。

第三，你們?nèi)匀簧钌畹貝?ài)著對(duì)方。不用說(shuō)，愛(ài)是留下來(lái)的，對(duì)吧。

2.從解決問(wèn)題的角度來(lái)審視婚姻中的問(wèn)題

因?yàn)槲覀円呀?jīng)決定在最后一步維持我們的婚姻，我們必須跳出婚姻中受害者的角色，避免與對(duì)方的錯(cuò)誤糾纏在一起。我一直在努力不原諒對(duì)方。在這里，我們不談?wù)搶捤『筒粚捤　３隽塑壍呐嗽趺慈ネ旎鼗橐觯?

我們應(yīng)該從第三方的角度，即上帝的角度來(lái)審視我們的婚姻。在這個(gè)時(shí)候，你可能會(huì)看到你在婚姻中忽略的小事。事實(shí)上，這是婚姻問(wèn)題的幕后黑手。

例如，通常你只照顧你的孩子，總是忽視你丈夫的感情，與你的孩子形成一個(gè)生活共同體，但排除你的丈夫。只有當(dāng)你需要服務(wù)時(shí)，你的丈夫才能進(jìn)入你建立的圈子。這樣的婚姻很容易讓男人出去尋求安慰?；蛘咚麄兌际乔榫w化的，在爭(zhēng)吵中耗盡感情，等等。

3.改變自己，不要控制對(duì)方

當(dāng)你開(kāi)始發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，你會(huì)問(wèn)這是否是雙方之間的溝通？在這里，我們必須記住，不要急于溝通，因?yàn)楸M管我們已經(jīng)下定決心要維持婚姻，反省自己，找出問(wèn)題所在，但我們應(yīng)該在這里集中精力。

在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該首先做出改變。就像阿德勒的心理學(xué)一樣，我們應(yīng)該把話題分開(kāi)。如果我們想保持婚姻，我們必須首先從我們自己開(kāi)始。讓我們不要考慮結(jié)果。

我們應(yīng)該按照解決問(wèn)題的方式在生活中采取實(shí)際行動(dòng)。例如，我們通常喜歡嘮叨和吵鬧?，F(xiàn)在我們與自己和彼此和平相處。當(dāng)對(duì)方感覺(jué)到變化，你也能感覺(jué)到對(duì)方的態(tài)度有了輕微的變化，我們可以冷靜下來(lái)，與對(duì)方進(jìn)行有效的溝通。

這一步至關(guān)重要，因?yàn)橛袉?wèn)題的婚姻一定是雙方都疲憊不堪，不愿面對(duì)，你單方面想要挽救，其實(shí)是沒(méi)有用的。

既然我們已經(jīng)下定決心要保衛(wèi)這座城市，我們就必須從自己做起，讓對(duì)方慢慢回憶起過(guò)去感情的甜蜜。在這個(gè)時(shí)候，對(duì)方是軟的。然后我們就可以交流了。在這個(gè)時(shí)候，我們達(dá)到了最后一步，這實(shí)際上是最重要的。

4.活出自己

對(duì)于每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，不管是不是在圍城里，都要在生活中活出自己。在業(yè)余時(shí)間約三五個(gè)朋友，培養(yǎng)自己的愛(ài)好，去生活，去感受。

在生活中，多陪伴，少控制。保持良好的情緒。不要總是把自己圍繞在婚姻中。當(dāng)別人進(jìn)來(lái)傷害你時(shí)，你會(huì)迷失自我，忘記愛(ài)自己。女人應(yīng)該過(guò)一種自由而輕松的生活。男人明白他應(yīng)該愛(ài)你！

出了軌的女人怎么去挽回婚姻？說(shuō)了這么多，最重要的還是要愛(ài)自己，才能有余力去愛(ài)別人，剩下的呢，做好自己，因果就在你心里。