老公出軌后回歸家庭但不愛我了，老公出軌后回歸我該怎么相處

婚姻受到了第三者的影響。最后，丈夫回到了妻子身邊，但關(guān)系發(fā)生了變化?；橐鲋谐霈F(xiàn)了信任危機，導致夫妻關(guān)系脆弱。如果他粗心大意，他將再次陷入婚姻危機。我丈夫出軌后回到了家里，但他不愛我。我應(yīng)該離開嗎？老公出軌后回歸我該怎么相處？

我丈夫和我是大學同學，感情很好，為了能在一起，我們都付出了很多，一路走來很不容易。

現(xiàn)在結(jié)婚5年了，也有了一個可愛的女兒，我想我們一輩子都會幸福的。

但是生活就是這么諷刺，不久前我發(fā)現(xiàn)老公出軌了。

吵架后，丈夫和那個女人分手了，但是他們在同一個公司，每天在一起的時間比我多。

雖然我丈夫回來了，但我覺得一切都變了。他對我很冷淡，不想再和我說話。他還明確表示他不愛我，想離婚，但考慮到他的家庭，他將就一下。

我很痛苦，幾乎受不了，這樣的生活還有趣嗎？

我想離開，但還是有那么一絲不舍，真的很不甘心，畢竟五年多的感情，被一個第三者兩個月打敗了。

現(xiàn)在第三者全身而退，而我的生活卻一團糟，怎么辦？

在現(xiàn)實生活中，許多有出軌經(jīng)歷的夫婦往往有兩個極端，除了雙方都意識到什么對自己最重要，彼此不愿意離婚，并試圖修復(fù)關(guān)系和管理婚姻：

他們要么最終離婚，要么夫妻之間存在隔閡。他們無法恢復(fù)以前的親密關(guān)系，變得陌生，甚至被排斥，但他們努力維持自己的孩子或其他原因。老公出軌后回歸我該怎么相處？

丈夫出軌回歸后，明確表示不愛你，只是想看上去合得來，讓你很痛苦，難以接受。

維持現(xiàn)在的婚姻讓你很不舒服，但放棄婚姻卻很不甘心。這對夫妻雙方來說都是一種痛苦，一種說不出的痛苦。

一、重新審視自己

丈夫說不愛自己，生活變得一團糟，這樣的婚姻需要維持嗎？

首先要做的就是重新審視自己，看看自己是否還愛他，是否還想要這段婚姻。

經(jīng)過評估，如果覺得已經(jīng)不愛對方，或者雖然愛對方，卻無法忍受無愛的婚姻，離婚是無奈的選擇；

如果你還愛著他，想挽救你的婚姻，挽救你丈夫的心，你必須先通過自己的心理障礙，避免打架和沖動，用真情和智慧贏得婚姻之戰(zhàn)。

二、反思自己，婚姻中出現(xiàn)了哪些問題

俗話說，蒼蠅不會咬無縫的蛋。丈夫有婚外情，其實有自己的責任，說明婚姻的城堡本身不夠堅固，讓第三方有機會。

夫妻從感情基礎(chǔ)好到婚姻危機，也有一個過程。

其中，夫妻相處有什么問題？發(fā)生了什么事，讓丈夫?qū)δ愕膼郯l(fā)生了變化？

丈夫的態(tài)度開始變壞，是在出軌之前就出現(xiàn)了，還是在發(fā)現(xiàn)丈夫的婚外情后，自己的處理不當，丈夫就有了這樣的變化？

只有找出婚姻危機的核心原因，找出丈夫態(tài)度變化的根本原因，做出有針對性的改善，才能徹底杜絕類似事件的復(fù)發(fā)。

否則，即使丈夫回到家庭后態(tài)度良好，但婚姻中的問題并沒有得到解決，他將不可避免地會再次犯下同樣的錯誤，再次傷害你的心。

這時，他的惡劣態(tài)度，反而為你敲響了警鐘。

三、好好生活，不要過度糾纏這件事

當丈夫回到家時，最忌諱的是暴露傷疤，而是給他一個寬容的擁抱，等待丈夫的自我調(diào)節(jié)和反思。妻子的溫柔和善良是幫助他調(diào)整的最佳潤滑劑。

當然，他不一定領(lǐng)情，甚至認為婚姻中雙方都沒有愛情。

這時，妻子不妨把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，學會愛自己，照顧自己的身心。

能把家里裝扮得很溫馨，讓自己更舒適；

能把自己打扮得更漂亮，讓自己更快樂；

可以多和朋友、親戚聚會互動，也可以去旅游、運動、美食、美食、美食、美食、美食等SPA，聽音樂，看電影；

還可以培養(yǎng)一些愛好，充實自己，讓心情慢慢回到陽光的世界。

當你試圖過上美好的生活時，你丈夫的心是否可以恢復(fù)。雖然你無法控制它，但通過這些變化，你會感到充實、平靜和更強大，并對自己的選擇負責。

通過這種方式，即使你不離婚，你也能以一種相對平靜、穩(wěn)定的狀態(tài)中與丈夫的關(guān)系；即使離婚了，你也能過上更幸福的生活。

在接受婚姻心理咨詢的案例中，我們可以看到，當妻子做出改變時，丈夫往往會做出改變，夫妻之間的互動會逐漸發(fā)生良性變化，直到關(guān)系完全修復(fù)，幸?；橐鲋亟ā?

從婚姻的影響到丈夫重返婚姻生活，夫妻之間的信任關(guān)系也面臨著巨大的挑戰(zhàn)。如何修復(fù)關(guān)系和重建信任是夫妻之間的必修課。

老公出軌后回歸我該怎么相處？如果能夠通過專業(yè)的心理咨詢，抓住機會妥善處理，夫妻之間一定能夠重建信任，彼此會更加珍惜，將來會更加幸福。