精神出軌后遺癥怎么回到過去，老公精神出軌后最佳處理方式

老公精神出軌后最佳處理方式，婚姻是動(dòng)態(tài)發(fā)展的。中年人的婚姻在情感上經(jīng)歷了繁榮，在情感上也褪去了激情。有些人選擇把精神投入工作，積累財(cái)富；有些人及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，平靜地度過這個(gè)黑暗時(shí)期；其他人在不知不覺中轉(zhuǎn)移了他們的情緒，為婚姻埋下了一個(gè)黑暗的腫瘤！

但而，婚姻是人生的港灣。即使有誤解、悲傷和糾結(jié)，也比婚外情更強(qiáng):不進(jìn)，心癢，進(jìn)去就是撕心裂肺。醒來后，我會(huì)彌補(bǔ)婚姻的傷疤，但我不知道。從哪里開始？

他出軌了，沒有身體，是精神上的。我們是校園走到婚紗的愛情，已經(jīng)十五年了。

雖然日子平淡，但總是和平相處。我以為每對(duì)夫妻都是這樣過來的，所以我心平氣和，享受著這樣一種平靜的婚姻狀態(tài)。

直到半年前的一個(gè)晚上，我用他的手機(jī)表揚(yáng)了兒子的朗誦比賽，發(fā)現(xiàn)他微信上的聊天界面還沒有關(guān)閉。

一條“早休息，晚安”這些信息映入眼簾。點(diǎn)進(jìn)去看，發(fā)現(xiàn)微信昵稱是一個(gè)男人的名字，但是頭像一看就是一個(gè)女人。

然后向上拉，滿屏“分享”類信息……

那個(gè)女人是他公司的新同事，他們的聊天記錄，就像我們過去的愛情。

他會(huì)和那個(gè)女人分享她每天遇到的有趣的事情，有來有往的回應(yīng)。和我每天的相比，“嗯”，“好”，“知道”，生動(dòng)多了。中午，他們會(huì)預(yù)約一起吃午飯，在工作中互相吐痰。例如，這個(gè)計(jì)劃有多困難，客戶的需求有多苛刻，老板有多不人道……

在那個(gè)微信里，他的形象，特別鮮活，看著真的讓我羨慕又吃味兒！

有一次，這名婦女與其他人相撞。他立即跑去為她處理此事，擔(dān)心她會(huì)被勒索。我記得那天晚上，當(dāng)他向別人求愛時(shí)，我不好意思打擾他加班，因?yàn)槲业姆孔勇┧恕?

他的耐心、幽默和體貼，曾經(jīng)是最吸引我的地方，我有多久沒有感覺到，現(xiàn)在有多痛苦！

發(fā)現(xiàn)那天晚上，我們進(jìn)行了一次走心的交流。

“我只是和她聊天，我發(fā)誓，我沒有做任何越軌的事！”

他懊惱的表情，緊張的表情，語無倫次的組織著解釋的話語，我知道他還是關(guān)心我們的家庭。

考慮到孩子還這么小，他沒有犯任何實(shí)質(zhì)性的錯(cuò)誤。更重要的是，我仍然愛他。我無法忍受，也不愿意放棄這么多年的感情。所以我原諒了他“開小差”。

現(xiàn)在半年過去了，為了安撫我的情緒，他主動(dòng)更換了部門，故意與那個(gè)女人保持距離。但我不能一直出來。我覺得我們的感情有缺陷！

我知道他在恢復(fù)和彌補(bǔ)。有時(shí)我看到他試圖取悅他，我感到悲傷和悲傷。我不知道我們將來應(yīng)該如何繼續(xù)，我們?nèi)绾握业轿覀兪サ母星椋?

這是兩對(duì)在圍城中迷失方向的夫婦。男人給了這個(gè)“精神出軌”采取了明確的態(tài)度：恢復(fù)和彌補(bǔ)。但是姐姐還是很痛苦，覺得惡心又恐慌！

惡心，我一直相信的愛情被摧毀，我的感情經(jīng)不起平淡的考驗(yàn)，我伴侶的意圖不再屬于我；

恐慌，信任被打破，未來的道路充滿荊棘，還有看不見的危機(jī)在暗涌！

現(xiàn)在她面臨著兩個(gè)難題：曾經(jīng)親密的戀人，卻不知如何相處；真摯的感情，有缺陷，不知如何回到當(dāng)初？

一方面是他們自己的原則底線，另一方面是多年的感情，兩對(duì)拉，可以看到姐妹的痛苦，在原諒出軌的丈夫后，生活沒有回到正確的軌道，相處是他們必須面對(duì)的第一個(gè)嚴(yán)重傷害！

精神出軌，雖然表面上似乎這種出軌還沒有越過雷池，但往往精神出軌更可怕。

由于它們非常隱蔽，不易察覺，而且一旦形成了精神上的依賴，就很難將出軌者與第三者分開。

正是精神上的欺騙沒有欺騙，所以很容易忽視它的嚴(yán)重性，認(rèn)為只有當(dāng)關(guān)系發(fā)生時(shí)，它才被稱為欺騙。如果你不阻止這種精神上的不忠，很容易成為精神和身體上的雙重不忠，這使得恢復(fù)更加困難。

1.找出婚姻中存在的問題，積極解決

另一方選擇恢復(fù)和彌補(bǔ)，這表明你有感情。然而，婚姻是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，隨著每個(gè)階段的不同經(jīng)歷，彼此的需求會(huì)不斷調(diào)整。

對(duì)方需要看一看“開小差”它發(fā)生在你們婚姻的什么時(shí)候，你們之間有什么需求不滿足。因此，在這種行為之后，你不妨考慮一下：

是不是婚姻太平淡無味，只想在外面尋求一點(diǎn)刺激？

老公精神出軌后最佳處理方式，是不是對(duì)方太強(qiáng)，所以想要逃離對(duì)方，在外人面前找到自己的價(jià)值？

還是在這段婚姻中覺得很累，所以想找一個(gè)能和自己解自己的人？

研究其本質(zhì)，找出根源，探究自己精神出軌的原因，這在很大程度上可以看出自己的內(nèi)心。

只有找出婚姻中沒有做好的部分，才能解決當(dāng)前的矛盾，消除未知的風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)過程中，我們必須控制自己的情緒，避免不必要的沖突。

2.認(rèn)清現(xiàn)狀，重塑比掩蓋更重要

許多遭受婚姻危機(jī)的夫婦希望在相處中立即回到最初的婚姻之美。似乎只有這樣，他們才能讓自己的生活回到正軌。事實(shí)上，這種“心急”相反，你的行為會(huì)增加你的焦慮感，適得其反。越是刻意繞過這一幕，“事故”事實(shí)上，越是提醒你，這件事，沒有過去！

因此，不要試圖回到過去與對(duì)方的美麗，因?yàn)闊o論你多么努力，你都無法掩蓋這比賽“開小差”互相陰影！

現(xiàn)在，你應(yīng)該試著重建一個(gè)新的開始，創(chuàng)造一個(gè)新的美麗，用一個(gè)新的婚姻模式，迎接屬于你的新起點(diǎn)！

重塑比掩蓋更重要！

3.給對(duì)方一點(diǎn)成長(zhǎng)的時(shí)間

對(duì)于回歸，對(duì)方已經(jīng)做出了實(shí)際的動(dòng)作，可見他是一個(gè)有底線的人。

你很痛苦，因?yàn)槟阆牒芸鞌[脫目前的困境，但事實(shí)上，你需要時(shí)間來確定他的回歸態(tài)度！

他真的回歸了嗎？

確定自己是否還需要他，他是否適合做一個(gè)好丈夫，好父親？

這些都不能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)。所以不要著急，當(dāng)你無法做出選擇的時(shí)候，不如先給這段婚姻一點(diǎn)時(shí)間，或者給自己和對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間。

說實(shí)話，他出軌對(duì)對(duì)方的影響肯定會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，這不是一兩個(gè)月就能完全解決的問題。

因此，在等待的過程中，除了修復(fù)婚姻之外，你還需要給自己足夠的緩沖期，關(guān)注自己，提高自己。只有當(dāng)你在婚姻中變得更強(qiáng)大時(shí)，你才會(huì)有更多的選擇。

心是一種本能，但你可以選擇忠誠！

面對(duì)所謂的誘惑，只有堅(jiān)守初心，才能把握好婚姻的責(zé)任，對(duì)伴侶的承諾，以及對(duì)自己的底線和原則。

老公精神出軌后最佳處理方式，而那些保持忠誠的人，并不是他們的婚姻有多幸福，而是這種敬畏，在他們心中永存！