男人出軌后女人怎么辦，如何走出為什么憑什么怎么辦的困境

我可以清楚地告訴你，只要你想出來，那肯定是可以的，但每個人的接受程度、傷口愈合的時間和出來的方式都是不同的。男人出軌后女人怎么辦？

這樣，有些人可能需要三五年才能走出來，但有些人可能需要十多年甚至更長時間。

因此，在被伴侶背叛后，你必須找到一種方法來做一些事情，而不是呆在原地，認為時間可以治愈一切。許多欺騙案件可以證明，當你什么都不做或走錯路時，時間只會讓你積累更多的痛苦，對你沒有幫助。

因為我們都知道背叛是女人一生中最不可接受的痛苦，足以摧毀人們的意志力和對幸福的渴望。在伴侶背叛后，妻子們會陷入這三種困境。

“為什么他會出軌？”：曾經(jīng)在婚禮上發(fā)誓要愛自己一輩子的人，為什么如此殘忍地投向別人的懷抱，以前的愛是幻覺嗎？

“他犯的錯誤為什么要我承擔后果？”明明是他出軌了，可為什么他一點悔改都沒有，反過來痛苦的是我，收拾爛攤子的還是我？

“該怎么辦？”：面對他的欺騙，我不知道離婚還是繼續(xù)下去，離婚意味著一切都結(jié)束了，但繼續(xù)結(jié)婚，無法忍受呼吸。

面對這些“為什么”，“憑什么”，“怎么辦”妻子總是盡力，但仍然不能改變一個完美的答案，讓妻子陷入泥潭。那些今天的老師總結(jié)說：作弊的女人，應該如何打破困難，收獲她們想要的生活？

從三個方面詳細闡述

①放下執(zhí)念，不要強迫自己走出痛苦。

②回歸自我，重建安全感，培養(yǎng)對親密關(guān)系的信任。

③整合婚姻，發(fā)揮自己在婚姻中的最大價值，決定自己的方向。

先說第一點

面對男人的不忠，很多人無法理解為什么枕邊的人背叛了自己，為什么一個好本不值得被愛和珍惜嗎？

這些問題總是老婆的執(zhí)念，所以當你陷入男人出軌的陰影，想逼自己出來的時候，只需要想起對方出軌的任何細節(jié)，就像膠水一樣，粘在腦海里，擦不掉，阻礙你釋放痛苦。

為什么這些癡迷總是存在于你的腦海中？我認為主要原因是你實際上對這段婚姻有期望。你把自己囚禁在過去的感情中，你總是堅持你心中的堅持。然而，所有這些都已經(jīng)改變了。不僅人變了，結(jié)局也變了。

男人出軌的原因不能完全說是某一方的問題，而是夫妻之間的問題“合謀”，想象最終演變成事實。

不是你不夠好，不夠好，對方不是天生的欺騙女人的感情，因為大多數(shù)欺騙問題，本質(zhì)是從婚姻本身，所以當你懷疑自己不夠好，當你完全否認對方，這會導致你的癡迷加深，無法走出陰影。

所以最重要的是放下所謂的癡迷，從長遠來看，不要總是堅持過去，慢慢轉(zhuǎn)移他們的視角，把這個“壞事”慢慢變成“好事”。

在作弊事件中，毫無疑問，它確實會給作弊者帶來非常嚴重的傷害，但同樣，有些疼痛也不是消極的，但也可以發(fā)揮積極的促進作用。

我為什么這么說？首先，出軌的發(fā)生在某種程度上證明了你們的婚姻存在問題，提醒雙方要注意。其次，如果雙方都能意識到事件對彼此的影響，想要結(jié)束過去，重新開啟新的婚姻模式，在雙方的共同努力下，很可能會改變事情的走向。

所以不要排除任何可能的事件，只有當你真正放下癡迷，從事情本身開始，真正看待婚姻危機時，可能會有不同的結(jié)果。

放下癡迷的最好方法，我認為是轉(zhuǎn)移視角，慢慢離開過去，當然，這不是讓你忘記過去，但在離開的過程中，找到婚姻破裂的原因，克服對失去的恐懼，放下對他的期望，慢慢把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，這樣你就可以明白你經(jīng)歷的不是災難，而是上帝給你的另一份禮物。

然后第二點來了

如何回歸自我，重塑更強大的自我？

我一直認為我的伴侶作弊，最大的傷害是不再相信對方，不僅不能相信對方，而且對任何親密關(guān)系都保持警惕和距離，因為我擔心我會再次面臨謊言和背叛。

在婚姻中，當我相信你時，我會無條件地支持你所做的一切，但當我不相信你時，你保證的越多，我就會覺得沒用。

所以問題是，既然作弊已經(jīng)被確認了，你真的不能相信對方，但現(xiàn)實提醒你，即使你不相信對方，但你總是必須相信自己，找到你在關(guān)系中的安全和信任，你能做到嗎？

我一直相信一句話:積極自救，回歸自我，永遠是上策。

事實上，關(guān)系中的安全感總是由你自己提供的。雖然伴侶的欺騙會讓你開始懷疑自己，讓你覺得自己毫無價值，但這會導致你對自己的不確定性，因為你對自己的信心和對關(guān)系的過度依賴。

反過來想想，自己真的那么差嗎？為什么讓對方傷害自己？

不是這樣。如果你總是限制自己，讓自己在這種環(huán)境中一步一步否定自己，你想要的安全感只會慢慢消失。

你所要做的就是慢慢穩(wěn)定你的內(nèi)心秩序，做更多對你有益的事情。只有逐漸建立信心，你才能獲得你想要的安全感。

其次，如何在親密關(guān)系中重建信任感？

最重要的一點是接觸外部世界，與他人打交道，與他人相處，你可以找到真正的親密關(guān)系，有時你只關(guān)注婚姻，你總是看到他是如何背叛你，你是如何受傷，你想做什么來更好地報復他？

在這種環(huán)境下，你既不能擺脫痛苦，也不能相信任何人，因為你會覺得背叛和謊言總是存在于你的生活中。

其實放過自己最好的辦法就是先放過別人，學會真正原諒對方，面對痛苦，甚至改變痛苦的局面。

最后說說第三點

學會評估婚姻，最大限度地發(fā)揮婚姻的價值，然后做出最終決定。

很多人一直在猶豫男人出軌后是應該離婚還是繼續(xù)。其實有判斷標準。男人出軌后女人怎么辦？

例如，從婚姻的實際角度來看，包括經(jīng)濟價值，你需要男人為維持正常生活做出一定的物質(zhì)貢獻；包括陪伴價值，考慮到孩子的身心健康，家庭不能缺少父親或母親的角色；包括他們真的不能放棄這段關(guān)系，不愿意被別人掠奪。

另一個例子是從作弊的態(tài)度，我們不能排除一些作弊的男人真的后悔，想通過自己的努力修復婚姻，對于這種男人，許多妻子會更愿意接受他們的回報，但回報之旅更困難，這不是一兩天可以完成。

針對以上評價標準，妻子心里大致會有一個初步的想法。

事實上，許多妻子不能接受欺騙的事實，但不能面對選擇，因為退出婚姻意味著放棄過去的努力，一切都重新開始，呆在婚姻中，害怕看不到光明和希望。

對于作弊者來說，我知道你想要的很簡單，是一個完整的家庭，有一個和諧的氛圍，丈夫愛自己，孩子健康成長，無論你付多少錢，但作弊完全打破了這種情況，這意味著你必須做出決定。

別人沒有辦法完全提供這個決定。我說了這么多，只能給你一個參考意見，最終決定權(quán)永遠掌握在自己手中。

當然，我可以保證，事實上，無論你的選擇是什么，你現(xiàn)在最重要的一點是加強自己，當你在婚姻中逐漸反映和擴大你的價值感時，另一邊的平衡就會改變，這不是讓你取悅對方。

但在實現(xiàn)自己的價值的過程中，讓對方有一種危機感，為了引導對方在婚姻中的努力，讓他不敢輕舉妄動，讓他三思而后行，這樣的結(jié)果，對你來說，它是有益和無害的，甚至讓你有更多的選擇，加強自己，永遠是你在婚姻中的信心，也是你自己的芯片。

男人出軌后女人怎么辦？最后，走出作弊的陰影是一件持之以恒的事情。在走出陰影的同時，學會發(fā)現(xiàn)自己的美麗，學會發(fā)現(xiàn)作弊背后的意義這場危機作為一個機會，你很可能會收獲不同的自己，得到你想要的結(jié)局。