男人出軌怎么辦，這是我聽過的最好的答案

幸福的婚姻和幸福的家庭是每個婚姻男女的夢想。但在現(xiàn)實生活中，由于價值觀、世界觀、文化、個性、生活習(xí)慣、婚姻沖突、家庭沖突，經(jīng)濟社會充滿誘惑，增加了婚姻危機。男人出軌怎么辦？

許多人認(rèn)為丈夫的欺騙是婚姻危機的最大罪魁禍?zhǔn)住Ｊ聦嵣?，真正影響婚姻的往往是欺騙背后的原因。夫妻之間的忠誠是婚姻的基本原則。欺騙是對婚姻關(guān)系的挑戰(zhàn)和破壞，但欺騙的發(fā)生并不意味著夫妻關(guān)系的破裂和婚姻關(guān)系的結(jié)束。

丈夫出軌對任何女性都是一件嚴(yán)重的傷害事件，如何面對，見仁見智，但都需要寬容、妥協(xié)和智慧。

對任何女人來說，感知和確定丈夫的欺騙幾乎都是晴天霹靂。特別是在危機發(fā)生之前，你認(rèn)為其他男人會作弊，你丈夫不會這樣做。你越有這樣的想法，就越難接受他作弊的事實，傷害就越大。

你可能會覺得愛的天空突然崩潰，甚至完全否認(rèn)過去的感情，認(rèn)為以前的一切都是假的，現(xiàn)在他根本不愛你，未來也沒有希望。

在這個時候，你必須不斷地告訴自己，這是受傷的壓力反應(yīng)給你帶來的錯覺，過去的愛不必否認(rèn)，現(xiàn)在的關(guān)系需要評估。

此刻，你要做的第一件事就是重新審視自己，看看你是否還愛他，是否還想要你的婚姻。

不要急于和他說話，沖動的溝通只會增加沖突；不要急于告訴家人或親戚和朋友，更不用說聽七個阿姨和八個女人的意見了，他們會幫助你譴責(zé)他，但很難給你真正符合你利益的建議。

婚姻是你的，你內(nèi)心的感受只有你知道，決定自己拿，如果自我評價，決定有困難，可以向?qū)I(yè)人士尋求幫助。

經(jīng)過評估，如果你覺得自己不愛，或者雖然有愛，但不能也不想接受他作弊的事實，離婚是一個無助的選擇。

此時，為了保護自己的權(quán)益，盡量減少對自己和孩子的傷害，你應(yīng)該收集有利于自己的證據(jù)，并準(zhǔn)備通過法律渠道解決。

當(dāng)然，最好協(xié)商解決。如果你決定離婚，不要拖延。當(dāng)他對你有感情、內(nèi)疚和補償時，離婚更有利。如果糾纏太久，彼此之間只有怨恨和怨恨。當(dāng)一個男人無情時，錢是他的命脈。男人出軌怎么辦？

如果你仍然愛他，想挽救你的婚姻，你應(yīng)該首先通過你的心理障礙，避免憤怒和沖動，用真實的感情和智慧贏得婚姻之戰(zhàn)。如果你覺得自己很痛苦，不能通過心理障礙，你可以及時尋求專業(yè)婚姻心理顧問的幫助，增加內(nèi)在的力量。

出軌大致分為三種情況

一是婚內(nèi)不滿，尋求婚外補償；

二是以破壞婚姻為目的的惡性出軌；

三是天性花心，缺乏自控能力。

如果是第二種，無論你如何拯救它，它最終都可能是徒勞的；如果是第三種，你必須有一個寬廣的頭腦，因為指望他改變就像一個夢；如果是第一種，你必須探索欺騙背后的原因，以真正修復(fù)婚姻，并結(jié)束類似的故事再次發(fā)生。

如果你認(rèn)為對方的欺騙是第一種情況，欺騙是一個信號，它表明你的婚姻生病了，就像發(fā)燒是身體疾病的信號一樣。

婚姻有問題，責(zé)任往往不在一方，換句話說，對方作弊也有你的責(zé)任。

你可能會對受傷感到不公平，但只有放下受害者的心理，反思和反思自己，你才能客觀地面對和解決婚姻中的問題，冷靜下來，把當(dāng)前的危機變成成長的機會。

既然你不把自己當(dāng)作受害者，就不要把他當(dāng)作肇事者來指責(zé)和抱怨。當(dāng)然，你可以告訴他你的悲傷和不適，并嚴(yán)格要求他盡快結(jié)束婚外情。

然而，事情的真相是，他不能說斷了，也不能偷偷摸摸一段時間。

當(dāng)你知道他違背了你的承諾，毫不猶豫地再次欺騙你，傷害你時，你的心會更痛苦，更絕望，甚至覺得他不愛你，關(guān)心你。雖然他這樣做會讓你覺得他很殘忍，很難信任，但客觀地說，一段關(guān)系的結(jié)束需要時間。

因此，你所能做的就是一方面態(tài)度明確，永遠不要讓他與第三方有任何聯(lián)系；在行為上，你必須給他一些時間來結(jié)束這段關(guān)系。時間不能太長，沒有他不能做，一般大約3個月。

這段時間不要看他的手機，QQ，不要跟蹤口袋和包，調(diào)查他的下落，即使你想，想。但你知道的越多，你就越痛苦，就越容易糾纏他。

你可能想知道他作弊的真相，他們溝通的細節(jié)，他欺騙了你多少，你和他心中的第三方更重要，等等。你真的很想問他，甚至一遍又一遍地問，當(dāng)觸摸場景時，你想到一些細節(jié)，也忍不住提醒他問，無盡的問題。

最后，你會發(fā)現(xiàn)，不管他怎么回答你的問題，都不是一個令人滿意的答案。因為他對自己和減少傷害說了太多謊。如果他不回答，你會更生氣。

因此，明智的做法是不要糾纏在這件事上，不是不能問，不能說他，是一個好的說不要總是問他。你問得越多，效果就越好，他就越不能放下外面的女人，心理學(xué)稱之為負(fù)強化。

你可能會覺得你的自信、安全和信任都被摧毀了。只要他不在你身邊，你就會胡思亂想。

在這個時候，無論你多么敏感和可疑，你都必須找到一種方法來說服自己相信他，即使你知道他在撒謊。因為你越相信他，他就越會為你的信任和維護他的謊言而克制自己，不敢在你面前放肆，這將更有效地抑制他們的溝通空間，他們的關(guān)系就會更順利。

如果你必須揭穿他的謊言，那么你也可以成功，但結(jié)果可能是他打破了罐子。

第三方進入你的婚姻，你對她生氣是可以理解的。

但你不必在他面前說第三方的壞話，否則否則他會美化第三方，物以類聚，人以群分的道理大家都知道，如果他承認(rèn)第三方的壞話，他自己也不會好多少。

不要去找第三方理論，打架，你真的要這樣做，他會為自己維護第三方，讓你半死。

有些情婦很猖獗。如果你不找她，她會來找你。對付這樣的人最好的辦法就是給他處理。他們很放松，坐著看著他。

為了保護自己，有時他會說愛第三方和其他胡說八道，因為愛在任何情況下似乎都是無辜的。這會讓你更受傷，但客觀地說，婚外情也是另一種愛。

迷路的羔羊有時會認(rèn)為他真的愛上了第三方。雖然你給了他一個寬容的擁抱，但他可能不會引導(dǎo)你的愛，甚至認(rèn)為你阻礙了他的幸福。

在這個時候，你最需要的是冷靜，最好的方法是冷處理。不要盲目地去找家人，朋友做他的工作，更不用說參與孩子了。你越找人做他的工作，他就越會說你的壞話，第三方的好話，重復(fù)類似的話，只會加強他的感覺，最后他叛逆的親戚也會獨自行走。

還有，如果家人朋友都知道這件事，他對他們說了那么多壞話，你以后怎么能讓這個死了要面子的臭男人回到你身邊？

不管你有多痛苦和不舒服，都不要考慮用別人的方式來治愈別人的報復(fù)。否則，你不僅內(nèi)心仍然無法平衡，而且會傷害你。記住互相寬容，也就是放手。

在修復(fù)關(guān)系的過程中，你不必故意取悅他，但不要爭吵，冷戰(zhàn)；你可以讓他感受到你的痛苦，但不要整天哭，否則，他的心會離你越來越遠。

讓他在你身邊感到舒服，家庭溫暖溫暖，讓他的人和心離不開家庭和你。

你可能會說，“我是一個人，不是上帝，為什么是他犯了錯誤，我努力工作？”你知道婚姻有時是兩個人，但更多的時候是一個人，你的婚姻并不意味著他沒有婚姻。

所以，你要想想，不管你怎么努力結(jié)婚，都應(yīng)該嗎？

你可能會說，我明白所有這些道理，但我做不到。

是的，你不是上帝，只是凡人，真的很難做到，但困難并不意味著你不能做到。

你愿意，至少有三種方法可以嘗試

第一：把你的注意力從他那里轉(zhuǎn)移到你自己身上，學(xué)會愛自己，照顧你的身心。你可以和朋友、親戚聚會和互動，或者旅行、鍛煉、食物SPA，聽音樂，看電影，還能培養(yǎng)一些愛好，讓自己的心情慢慢回到陽光明媚的世界。

第二：探索自己在婚姻問題上的責(zé)任，尋求改變，讓自己真正成長。

第三：咨詢婚姻導(dǎo)師，在婚姻專家的陪伴下，提高管理婚姻和控制情緒的能力，讓自己努力工作。

此時此刻，你可能對修復(fù)婚姻沒有信心，覺得這個男人不能再信任了，因為你處于創(chuàng)傷性事件中。

時間是治療心理創(chuàng)傷最有效的良藥，你是自己最好的心理醫(yī)生。

男人出軌怎么辦？你應(yīng)該自信地告訴自己，在婚姻危機的幫助下，在修復(fù)婚姻中存在的問題后，你可以重建信任，珍惜彼此，在未來更幸福。