同時被愛情和友情背叛，前男友和出軌對象在一起了怎么辦？

近期不普遍到閨蜜了，禮拜天我是上閨蜜一起吃飯，恰好老公也沒事兒就要老公也陪著。用餐時，閨蜜沒夾好手上的菜掉在衣服褲子上，剛剛想遞衛(wèi)生紙以往給她，沒想到老公標(biāo)準(zhǔn)反映似的趕快站立起來幫她擦，我盯住老公，他也發(fā)覺了自個的窘態(tài)，目光閃躲著我的凝視又坐了回家，我又看了看閨蜜，她難堪地笑了起來……前男友和出軌對象在一起了怎么辦？

我今年35歲，和老公完婚6年了。我是老公的前朋友，我們都是男女關(guān)系，婚后沒有帶娃，交到他人大家也感覺不太安心，我便離職回家專心致志照料小孩，老公賺錢養(yǎng)家。剛開始，大家恩愛夫妻的日常生活或是蠻和睦的，有事兒了我倆一起協(xié)商處理，就算有不一樣建議，也是有商有量的，爭執(zhí)一兩句也會出現(xiàn)，迅速就過去。時間久了，一直伸手要錢，我便愈來愈感覺自身低老公一等。

之后，由于老公致力于工作，常常參與培訓(xùn)學(xué)習(xí)，職位越干越高，愈來愈有完善男人氣質(zhì)。看見他每日斗志昂揚(yáng)的外出，我心里愈來愈焦慮情緒，我很擔(dān)憂我在家里愈來愈阻塞，未來會被他看不上，所以我愈來愈比較敏感他對于我的點(diǎn)評和心態(tài)，一絲動靜我便會和他計(jì)較。

實(shí)際上以前我就發(fā)覺了老公和閨蜜的情況有點(diǎn)兒過度親密無間，可是想著大家三個人都相互之間了解快十年了，比一般人熟悉點(diǎn)也無可非議。前男友和出軌對象在一起了怎么辦？

但近期閨蜜不看來我了，他和老公一直有一些原因私底下一起吃飯說成談事兒，今日的行為早已可以表明一些問題，在我的質(zhì)問下，老公無可奈何認(rèn)可了他與閨蜜的。老公說：由于我愈來愈討厭，他感覺與我無法講話，便去找我聊閨蜜發(fā)牢騷，期待他能勸說我，結(jié)果喝醉酒滾了被單此后一發(fā)不可收。

老公向我承認(rèn)了不正確，說再也不跟我閨蜜往來了。但是，與此同時被親密的兩人叛變，我感到恐懼無比。我不知道自身該不該離婚？

我可以明白你在發(fā)覺老公和閨蜜的叛變時如今這悲痛又癱瘓的體會。她們就是你以前覺得的最親近的人，而她們卻一起在你心中插上尖刀，這感情和友誼的雙向叛變令人情以何堪。

你跟我說該不該離婚，那大家先來一起剖析你們的婚姻發(fā)展趨勢和生長發(fā)育狀況如何，隨后再做決定，好么？

你先回憶一下：婚后，你和老公的許多“一起”，例如：一起購房，一起室內(nèi)裝修，一起生孩子，一起養(yǎng)孩子，一起工作，一起吃飯，一起買水果，一起看電影，一起旅行等等，這許多的‘一起’便是你們的婚姻的生長發(fā)育和發(fā)展趨勢。這么多的一起里，你們?nèi)且恢痹跔巿?zhí)嗎？

婚姻的快速發(fā)展和生長發(fā)育和時間、小孩全是有關(guān)系的，1年的婚姻和10年的婚姻在這種環(huán)節(jié)毫無疑問也是不一樣的，是否有寶寶也全是不一樣的。你內(nèi)心是不是擁有自身的分辨呢？

下面，大家再一起來看一下你們的婚姻里是不是也有潛在性問題。我看到您有說到：“老公致力于工作，入場參與培訓(xùn)學(xué)習(xí)，職位越干越高，愈來愈有完善男人氣質(zhì)?？匆娝咳斩分景簱P(yáng)的外出，我心里愈來愈焦慮情緒，”女孩，你怎么可能那樣看低自身呢？做家庭婦女并不是一項(xiàng)輕松的工作，可以搞好也是必須較強(qiáng)的工作能力的，是跟別的工作中一樣有價值的！此項(xiàng)工作中在家中和社會發(fā)展上全是應(yīng)當(dāng)被毫無疑問的，讓男生來做并非能做得更強(qiáng)。

你無法管理自己焦慮情緒的此外一個緣故便是自身有一些不科學(xué)的信仰，例如：我很擔(dān)憂我在家里愈來愈阻塞，未來會被他看不上，所以我愈來愈比較敏感他對于我的點(diǎn)評和心態(tài)，一思動靜我便會和他計(jì)較。你擔(dān)心老公看不上，在乎他的心態(tài)，就越來越愈來愈比較敏感計(jì)較。如果你把這種信仰變成了執(zhí)著，你的心里便會十分的焦慮情緒。學(xué)會放下這種計(jì)較，你和老公都能夠輕輕松松很多。

前男友和出軌對象在一起了怎么辦？說到這兒，你應(yīng)該內(nèi)心擁有自身的念頭了吧？無論你做如何的決策我都是會支持你的。實(shí)際上在婚姻里是有很多一同發(fā)展趨勢的地兒的，若要想修補(bǔ)你的婚姻，你最好多學(xué)習(xí)培訓(xùn)一些怎樣在婚姻關(guān)系里操縱焦慮情緒感的專業(yè)知識來改進(jìn)自身的情緒管理。