忘不了男友的出軌，如果你真的忘不了一個人怎么辦？
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忘不了男友的出軌，即然忘不掉，那么你僅有一種挑選：想辦法挽回。
對于如何挽回，自然是用合理的挽回對策。但在這里以前，我覺得先對你說：什么人不值挽回？
什么人不值？
他會侮辱、抵毀你，常常對你說謊，讓你造成消極悲觀，難以好好愛自己。
很有可能最初他就是你理想化中的王子，但由于時間飛逝，他逐漸透露的天性。他逐漸在人體上或精神實質(zhì)上凌虐你，他玩命地外遇和叛變，乃至對你家庭暴力。，擔(dān)心他忘記你這些。這種都只能提升你忘記的難度系數(shù)。
因此我建議你記住，耳朵里面聽見的，雙眼見到的，他對你所做的客觀事實。不必有很多的腦回路，也不必靠想象去裝飾他。
用客觀事實來替代躁動不安，用客觀事實來造成自身的抵觸。你需要容許這類抵觸，才不容易自取其辱。
厭煩是一種明顯的心態(tài)，如果你感到厭煩時，你肯定不會知道了哪些讓你感到惡心想吐，只能要想盡早忘記這種感覺。
標(biāo)準(zhǔn)二：掌握分手的關(guān)鍵點
分手可以為你造就時間與空間，讓你得到很大的視線。愈療自身，徹底改變和基本建設(shè)自身。
最初你很有可能只能致力于分手代表著不可以聯(lián)絡(luò)他，而不是致力于怎樣分手最有效。這會讓你有一種，被奪走隨意和處罰的覺得。
這如同忌嘴，有一些食材你不能吃。假如你致力于忌嘴會更健康，那么你會由于不得已，愈來愈要想吃這件食材。
直到你再度禁不住，吃這一件食材，毀壞了身心健康又耗費很多錢醫(yī)治，對于此事感到厭煩。你感到精疲力竭，那么你迅速便會對這一件食材喪失興趣愛好。
如果你把關(guān)注遷移到耗費很多錢，你能記住這一件食材，但你肯定不會再碰。
一樣的，記住前任會影響到你的心態(tài)身心健康。你不關(guān)心是不是忘記他，反而是記住他會給你們產(chǎn)生損害，這讓你害怕去跟他聯(lián)絡(luò)。
分歧是全部痛苦的根本原因，如果你把關(guān)注放到記住他對你的不太好，而不是需不需要聯(lián)絡(luò)，你也就不容易發(fā)生爭執(zhí)心理狀態(tài)。
標(biāo)準(zhǔn)三：這不是擦掉，反而是取代
嘗試橡皮在大腦里把前任擦掉，這不但不科學(xué)，還會繼續(xù)有反方向?qū)嶋H效果。因為你的完美主義者，會毀了你的日常生活。
你總惦記著完全地把他忘記，但實際上忘記他如同電源開關(guān)，每每要想忘記他，你都需要想到他。
因而不必逼迫自身去忘記他，使他變成你的過去，就是你的追憶。就算是苦痛的追憶，都僅僅一段回憶。
忘不了男友的出軌，你需要做的是造就新的美好記憶，來取代以往的記憶力。
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