老公變心怎么挽回？挽回老公技巧

老公變心怎么挽回？丈夫出軌，妻子挽回，雖然挽回成功了，一開始還是很開心的，但沒過多久，這種開心就消散了，很快又開始了新的風(fēng)波。

有些妻子挽回后總覺得男人和小三斷不干凈，肯定是男人的心還在小三身上，挽回一點(diǎn)也不值得！妻子有這樣的想法也很正常，一朝被蛇咬十年怕井繩。但如果丈夫真的回到了家里，卻面臨著妻子的懷疑和不信任，那只會(huì)引發(fā)新的情感危機(jī)。

由于長期思維模式的固化，我們經(jīng)常在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，習(xí)慣性地從他人身上尋找問題，片面地認(rèn)為事情發(fā)生是單方面的。而且有的女人知道丈夫是真心回來的，但她不知道為什么心里還是很痛苦，跟自己過不去。他們曾以為挽回丈夫后可以幸福快樂，但事實(shí)并非如此，這是為什么？重新開始是那么的困難嗎？

從心理學(xué)的角度找到根本答案。

通過研究樂透大獎(jiǎng)獲得者的心理，心理學(xué)家菲利普布里克曼發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象：樂透獲得者在短短一個(gè)月的時(shí)間里，已經(jīng)回到了他們以前的幸福水平。假如他們在中獎(jiǎng)之前并不開心，那么他們就會(huì)回到不開心的狀態(tài)，而心理學(xué)家丹尼、吉爾伯特繼續(xù)拓展這項(xiàng)研究，他發(fā)現(xiàn)人類對未來情緒的預(yù)測非常有限。

一般情況下，我們認(rèn)為得到房子，汽車，加薪等等都能使我們快樂，實(shí)際上，這些只會(huì)影響到我們的整體幸福。消極的經(jīng)歷影響也是如此，比如情緒崩潰，遭遇背叛等等，我們也會(huì)很快回到以前的心態(tài)。

丹尼爾·吉爾伯特認(rèn)為，對大多數(shù)人來說，有一個(gè)固定的幸福水平。無論是積極的事情(彩票)還是消極的事情(失去你的家)，一個(gè)人通常會(huì)回到他們原來的幸福水平，也許更高或更低。

類似地，我們認(rèn)為挽回丈夫之后，可以幸?？鞓罚?dāng)達(dá)到目標(biāo)之后，又回到了挽回之前的痛苦狀態(tài)，懷疑、不安、失望等情緒再次產(chǎn)生。必須懷疑挽回的價(jià)值和意義，才會(huì)一遍又一遍地問自己：付出那么多，真的值得嗎？

事實(shí)上，這一切都是因?yàn)榕说男腋Ｋ降拖拢L期處于一種痛苦的狀態(tài)，即使她達(dá)到了挽回丈夫的目的，她仍然會(huì)回到原來的幸福水平。所以，我們該如何在挽回丈夫的同時(shí)，提高自己的幸福水平，讓婚姻真正幸?？鞓纺?？

女性在挽回丈夫之后，并沒有達(dá)到預(yù)期的婚姻狀態(tài)，而是回到了以前的痛苦狀態(tài)。說實(shí)在的，這種痛苦不外乎怕丈夫再出軌，每次想到丈夫出軌這件事都會(huì)感到心有余悸，一直生活在丈夫出軌的陰影里。事實(shí)上，這是因?yàn)楹芏嗯嗽谕旎卣煞虻穆飞?，忘記了挽回自己?

女性整天想著如何取悅丈夫，對抗小三，最終目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，卻發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)也不快樂。你挽回的思路從一開始就已經(jīng)錯(cuò)了！許多女性認(rèn)為挽回是一種解脫痛苦的手段，以為挽回了丈夫，挽回了這個(gè)家，就可以解脫，不再痛苦，然后就快樂了。

他們在挽回時(shí)并不快樂，因?yàn)橥纯喑涑庵麄?，他們唯一的希望就是挽回老公成功后的快樂。但事?shí)證明他們并不快樂！

正確的恢復(fù)思路，恢復(fù)后不會(huì)覺得不幸福。

救贖并非解脫，我們應(yīng)該把救贖當(dāng)作一個(gè)非常有意義的目標(biāo)。目的在于意義，而非結(jié)局。它要求我們改變通常對挽回目標(biāo)的期望：與其相信挽回成功后帶來的快樂，不如相信在挽回中，能讓我們快樂地相信自己和丈夫在挽回中一點(diǎn)點(diǎn)成長，彼此之間的感情更牢固，這是很有意義的事。

當(dāng)恢復(fù)的目標(biāo)被視為有意義的事情時(shí)，只有在恢復(fù)過程中保持這樣的期望，才能幫助我們擺脫丈夫出軌的痛苦；只有這樣，我們才能在完成目標(biāo)后不再回到原來的痛苦狀態(tài)。然后在恢復(fù)的過程中，我們也在不斷提高自己的幸福水平！

心理醫(yī)生戴維沃森強(qiáng)調(diào)了過程的重要性：當(dāng)代研究指出，為了達(dá)到目標(biāo)而奮斗的過程，比達(dá)到目標(biāo)更能帶來快樂和積極的情感影響。因此，你不是為了解脫痛苦而挽回，而是為了婚姻的意義，為了自己的成長而挽回。

老公變心怎么挽回？在這個(gè)過程中，你可以活在現(xiàn)在，感受到夫妻成長帶來的幸福。你不是充滿懷疑和不安，而是在享受這個(gè)恢復(fù)的過程，從而獲得婚姻的最終幸福和幸福！所以，我們不僅僅是在挽回老公，更是在挽回心靈的過程中！