夫妻出門(mén)怎么才有安全感

　　夫妻出門(mén)怎么才有安全感，夫妻感情，做為人際關(guān)系中最親密的一種，通常既充斥著甜美，也充滿激情。兩個(gè)人生活在一起，親身經(jīng)歷歲月的洗禮，情緒的變化是在所難免的。而如何保持一段身心健康、牢固的夫妻感情，怎么在繁雜的日常瑣碎中尋找彼此之間的共鳴，是許多人面臨的問(wèn)題。根據(jù)心理學(xué)視角，夫妻感情的解決不單單是方法，更是一種情緒的智慧和義務(wù)。

　　1. 維持開(kāi)放真實(shí)溝通交流

　　合作是夫妻感情的根基。夫妻之間的矛盾和難題，通常來(lái)源于溝通不到位。很多時(shí)候，夫妻之間的分歧不是因?yàn)閷?duì)方行為本身，反而是因?yàn)槿鄙儆行贤?。?dāng)彼此之間并沒(méi)有真摯的溝通交流，誤會(huì)與猜忌便會(huì)滋生。心理研究說(shuō)明，夫妻感情中存在的問(wèn)題，大多數(shù)源于溝通交流上的障礙。因而，真正了解對(duì)方的需求和體會(huì)，才不容易無(wú)意義的矛盾。

　　在婚姻生活中，溝通交流不單單是討論日?，嵥榛蛞庖?jiàn)不一致時(shí)候的爭(zhēng)辯，更為關(guān)鍵的是抒發(fā)情感、了解對(duì)方。有效溝通包含聆聽(tīng)評(píng)價(jià)反饋，聆聽(tīng)別人的想法，意見(jiàn)反饋?zhàn)约旱南敕?。盡量減少指責(zé)、批評(píng)和冷暴力，而是用重視、包容與理解來(lái)實(shí)現(xiàn)情緒的共鳴。

　　2. 懂得相互扶持和理解

　　婚姻里的兩人，不僅僅是愛(ài)人，更加是彼此之間最主要的擁護(hù)者。在面對(duì)挫折、疑惑或挑戰(zhàn)時(shí)，可以為彼此給予精神上的慰藉，是夫妻感情牢固的關(guān)鍵所在。**社會(huì)心理學(xué)里的“自我認(rèn)同”**觀點(diǎn)認(rèn)為，婚姻里的終端軟件，能夠幫助雙方共同應(yīng)對(duì)外部工作壓力，降低內(nèi)心的焦慮和不安。

　　夫妻出門(mén)怎么才有安全感，但是，這類(lèi)適用并不等于無(wú)條件地慣著或放任。它是一種均衡的適用，要在另一方面對(duì)挫折時(shí)，給與了解與鼓勵(lì);在彼此困惑不已時(shí)，提出建議和指導(dǎo)。根據(jù)相互信任對(duì)方精神需求，理解對(duì)方的決策，夫妻間的信任和配合默契會(huì)不斷深化。

　　3. 一同面對(duì)困境，并非獨(dú)立解決

　　婚姻里的艱難，是無(wú)法避免的。不論是經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、育兒教育考驗(yàn)，或是身體問(wèn)題，夫婦都要在生活中發(fā)現(xiàn)不如意的一刻。在各種時(shí)時(shí)刻刻，一同面對(duì)困境比任何時(shí)候都要更容易提高夫妻之間的凝集力。

　　心理研究發(fā)覺(jué)，夫妻在面對(duì)困難時(shí)，如果能同心齊力，情感聯(lián)結(jié)更加濃厚。當(dāng)兩個(gè)人能夠一起商討對(duì)策、共同承擔(dān)時(shí)，不但能有效減輕精神壓力，還有助于愛(ài)情的提溫。最重要的是，夫妻兩人必須意識(shí)到，在婚姻生活中，大家不單單是一同分享幸福的伴侶，都是共同負(fù)責(zé)悲傷的隊(duì)友。

　　4. 給對(duì)方足夠的時(shí)間與自由

　　婚姻生活并不是完全的桎梏，反而是彼此隨心所欲的融合。有些時(shí)候，夫妻間的難題不是因?yàn)閻?ài)的不夠，只是因?yàn)檫^(guò)分依賴和控制另一方。每個(gè)人有每個(gè)人的興趣愛(ài)好、愛(ài)好和私密空間，過(guò)多的依賴性會(huì)使彼此在精神上造成壓抑感，進(jìn)而導(dǎo)致夫妻關(guān)系的疲憊。

　　社會(huì)心理學(xué)里的“主體性要求”基礎(chǔ)理論強(qiáng)調(diào)，人們?cè)谇楦兄?，仍需要享有一定私人空間與自由。夫妻感情需要在尊重與理解的基礎(chǔ)上，既可以共同享受親情的溫暖，又能夠給予彼此之間充足私人空間。那樣，2個(gè)優(yōu)秀人才不容易因?yàn)檫^(guò)度的親密而迷失自我，反而會(huì)以更加健康的方法經(jīng)營(yíng)愛(ài)情。