冷戰(zhàn)刪好友怎么挽回女友？

　　冷戰(zhàn)刪好友怎么挽回女友？在愛情的世界里，沒有一帆風(fēng)順的航行。有時(shí)，因?yàn)橐恍┱`解、爭吵或是情緒無法控制，你可能會(huì)和愛的人深陷冷暴力，乃至來到分手邊沿。但是如果你內(nèi)心還放不下她，想挽回這一段感情，那就別著急，接下來我將為你揭密挽回感情的9個(gè)階段，陪你從冷戰(zhàn)的冰凍中，邁向好的溫馨春季。

　　第一步：理智思考，找到問題的根源

　　冷暴力或分開，并不一定是一夜之間的故事。它背后很有可能蘊(yùn)藏著長久的分歧積淀，或者一次激烈的爭吵引起的導(dǎo)火索。因此，第一步，你需要做的是理智思考。找一個(gè)安靜的角落，坐下，好好地回想一下你們的關(guān)系一點(diǎn)一滴。

　　問自己：“我們?yōu)槭裁磿?huì)走到這一步?”是溝通受阻?是生活方式不符合?或是彼此之間人生規(guī)劃產(chǎn)生了分歧?找到問題的本質(zhì)，是挽留的第一步，也是很重要的一步。所以只有確定了難題，才能事半功倍。

　　第二步：臨時(shí)冷戰(zhàn)，給對(duì)方室內(nèi)空間

　　我明白，你如今很有可能特想馬上來找她，說明白，挽留他的心。但請(qǐng)聽我說，有時(shí)，過多的糾纏反而會(huì)適得其反。給他一點(diǎn)空間，也給自己一點(diǎn)時(shí)間。這段時(shí)間里，你可以用于調(diào)整好自己的心態(tài)，提前準(zhǔn)備接下來挽留行為。

　　冷戰(zhàn)并不是舍棄，而為了更好的逐漸。在這段時(shí)間里，你可以通過社交媒體有時(shí)候了解一下她動(dòng)態(tài)性，但是不要關(guān)注點(diǎn)贊、評(píng)價(jià)或私信。保持一定的距離，讓其感受到你尊重與理解。

　　第三步：提升自己，變得越來越好

　　感情不是生活的全部，但提升自己則是永恒的話題。在冷戰(zhàn)的這段時(shí)間里，你可以把注意力轉(zhuǎn)移到自己的身上。去健身房鍛煉人體，學(xué)習(xí)一門超級(jí)技能，或是讀幾本書一直想讀卻沒空閱讀書籍。

　　如果你變得越來越好，更有活力時(shí)，你反而能吸引她留意。并且，更為關(guān)鍵的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你更有自信，更為更有力量來面對(duì)接下來考驗(yàn)。

　　第四步：創(chuàng)建溝通公路橋梁，試著輕微聯(lián)系

　　如果你覺得自己已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就可以去試著跟她創(chuàng)建輕微聯(lián)系上了。但記住，不必一開始就談感情，不要提復(fù)合型。你可以從一個(gè)暖心的問候逐漸，例如：“過的怎么樣?近期看了一部很精彩的電影，想起了你之前還喜歡這種影片?！?/p>

　　維持輕輕松松、友善的心態(tài)，讓其感受到你轉(zhuǎn)變。不能給他工作壓力，也別讓她感到你正在有意討好她。漸漸地，當(dāng)他逐漸想要跟你聊天時(shí)，你就會(huì)知道，你就已經(jīng)踏出取得成功的一步。

　　第五步：展現(xiàn)誠心，道歉并認(rèn)錯(cuò)

　　當(dāng)你們的關(guān)系氛圍逐漸緩解時(shí)，便是情況下展示你的誠心了。找一個(gè)合適的時(shí)間，向其道歉，并承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。記牢，道歉并不只是說一句“真的對(duì)不起”，而是應(yīng)該真心誠意傳達(dá)出你對(duì)她損害感到后悔，而且你可以為了改變而付諸努力。

　　例如，你可以說：“我知道自己以前做得不對(duì)，讓你感覺到非常失望。我真的很后悔，我可以為了兩人的關(guān)系做出調(diào)整。你可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)嗎?”這種道歉，既表現(xiàn)了你的誠意，也給了她一個(gè)找臺(tái)階下。

　　第六步：制造浪漫，追憶美好記憶

　　道歉以后，便是情況下制造一些驚喜了。你可以帶她大家曾經(jīng)一起去過的城市，追憶這些難忘的回憶?；蚴?，你可以給她準(zhǔn)備一份特殊的禮物，例如一本紀(jì)錄大家一點(diǎn)一滴相冊(cè)圖片，或是一束她最喜歡的花。

　　意外驚喜不一定要很珍貴，但一定要認(rèn)真。讓其感受到你的用心與浪漫，讓其想到大家以前的美好回憶。那樣，她才會(huì)格外珍惜你們的關(guān)系感情。

　　第七步：深層溝通，處理本質(zhì)問題

　　當(dāng)你們之間的關(guān)系逐漸轉(zhuǎn)暖時(shí)，便是情況下進(jìn)行深入溝通了。找一個(gè)安靜的角落，坐下，好好聊一聊。把你們以前的難題擺放在櫥柜臺(tái)面上去，一起尋找解決的方法。

　　記牢，溝通是雙向的。你需要聆聽她想法和感受，也需要表達(dá)自己的觀點(diǎn)和期望。不必爭執(zhí)，不必斥責(zé)，而是以平靜、理性的態(tài)度去交流。唯有如此，大家才能做到真正處理本質(zhì)問題，讓感情更加穩(wěn)固。

　　第八步：給與服務(wù)承諾，憧憬未來

　　當(dāng)兩個(gè)人克服了本質(zhì)問題以后，便是情況下給與做出承諾。跟她說，你可以為了這一段感情付諸努力，你要和她一起面對(duì)未來的考驗(yàn)。你可以說：“我明白我們以前經(jīng)歷了太多曲折，但是我相信我們自己的感情是牢不可破。我愿意跟你一起走下去，不管將來有什么困難，我都要陪著你?！?/p>

　　冷戰(zhàn)刪好友怎么挽回女友？這種服務(wù)承諾，不僅使她感受到你的決心和膽量，使她對(duì)你們的未來充滿期待和自信。