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自戀型人格女友怎么挽回？
自戀型人格女友怎么挽回？要挽回自戀型男朋友或女朋友，可以從以下幾個(gè)方面下手：
1. 樹(shù)立良好的溝通的方式
積極溝通：積極與另一方打開(kāi)會(huì)話(huà)，選擇一個(gè)合適的時(shí)間地點(diǎn)，保證彼此都可以淡定地溝通交流。
聆聽(tīng)為主導(dǎo)：在交流中，更多的聆聽(tīng)對(duì)方想法和感受，防止切斷或急切辯駁。
思路清晰：用清楚、立即但是不攻擊性語(yǔ)言表達(dá)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。
2. 呈現(xiàn)真誠(chéng)與關(guān)注
真心實(shí)意表述：根據(jù)言辭與行為給對(duì)方展示你的真摯和關(guān)注，能讓對(duì)方感受到你的溫暖。
適用另一方：在彼此必須時(shí)給予理解和支持，讓對(duì)方知道你一直走在她身邊。
多一點(diǎn)耐心：自戀型人格一般對(duì)贊美和關(guān)心有很高的要求，多一點(diǎn)耐心，不斷給與正面反饋。
3. 共同商定處理問(wèn)題方案
識(shí)別問(wèn)題：彼此共同識(shí)別造成關(guān)系惡化的關(guān)鍵問(wèn)題，防止批評(píng)和進(jìn)攻。
協(xié)商處理計(jì)劃方案：對(duì)存在的問(wèn)題明確提出行得通解決方案，保證雙方參與進(jìn)來(lái)，達(dá)成一致。
跟蹤實(shí)行：制定目標(biāo)后，要跟蹤實(shí)行進(jìn)展，立即調(diào)整策略，確保問(wèn)題獲得從根本上解決。
4. 多一點(diǎn)耐心和堅(jiān)持
了解全過(guò)程：挽回自戀型男朋友或女朋友是一個(gè)長(zhǎng)期且漫長(zhǎng)的過(guò)程，必須深刻理解這一點(diǎn)。
不斷努力：在過(guò)程中不斷嘗試和改善他們的行為和言辭，維持陽(yáng)光向上的心態(tài)。
接納結(jié)論：不管最后結(jié)果怎么樣，都一定要接受和理解對(duì)方的決策，保持住尊嚴(yán)使用價(jià)值。
自戀型人格女友怎么挽回？總的來(lái)說(shuō)，挽回自戀型男朋友或女朋友可以建立有效的溝通、呈現(xiàn)真誠(chéng)與關(guān)注、共同商定處理問(wèn)題方案，并多一點(diǎn)耐心和堅(jiān)持。但請(qǐng)注意，每個(gè)人的情況全是與眾不同的，這些建議可能還需要根據(jù)實(shí)際情況作出調(diào)整。
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