情感專家教你如何化解冷暴力 讓冷男進化成暖男

　　分手后想聯(lián)系怎么開口，是很多人在失去愛人后心里無法平和的掙脫。不論是錯過了還是選擇了，這時的心緒充滿著遲疑和不安。分手后的心態(tài)變得脆弱而比較敏感，想要與另一方重歸于好，務必找到更好的方式及語言來重新開啟會話?？墒?，怎樣才能不得罪另一方，亦不傷害自己，用恰到好處的方式表達自身的真心呢？文中將為你分析，怎樣在分手后找到聯(lián)絡的勇氣方法，為復合型之途鋪平一張最溫暖的公路橋梁。

　　芥蒂解除：分手后的關聯(lián)機遇

　　分手后想聯(lián)系怎么開口，分手后，當兩人重新開始聯(lián)絡的想法出現(xiàn)的時候，心里一定會有一些猶豫和猶豫。終究，分手對彼此都留下了痛苦和痛苦回憶，遇到這樣的情況，如何開口才可以解決芥蒂，再次靠近另一方呢？

　　學會思考：探尋分手的主要原因

　　在溝通以前，首先要思考分手的主要原因。了解和承認自己的錯誤，同時還要了解對方立場和體會。學會思考會幫助你能夠更好地整理思路，為下一步行動充分準備。

　　真心實意意見反饋：表述心里的想法

　　在重新聯(lián)絡之時，真摯的意見反饋是很重要的。告訴他們你真心實意需要與其說復建聯(lián)絡的原因，而且坦誠地表述你對彼此的思戀體會。不過要注意避免過于積極或是逼迫的言語，給彼此足夠的時間與自由，由于真誠和包容才是真正修復關聯(lián)的重要前提。

　　適度關愛：發(fā)覺對方的感受轉(zhuǎn)變

　　和對方再次建立聯(lián)系后，注意對方的感受轉(zhuǎn)變是很重要的。關愛別人的感受，從我做起，比如關心對方工作、生活等。根據(jù)細致入微的細致觀察貼心的問好，慢慢營造出一種和諧的氛圍，提升相互間的親切感。

　　言為行為：誠心顯露與行為證實

　　不但可以使用文字表達對彼此的關懷和高度重視，也可以通過行為證明自己真心實意。如果對方需要幫助時，給予適當?shù)倪m用；如果對方面對挫折時，給予幫助。根據(jù)實際的行動，說明自己真心為別人著想得人，并且希望可以重新開始一段美好關聯(lián)。

　　平等交流：提高相互之間的認識與了解

　　分手后再次聯(lián)絡，必須通過真誠的對談來提高彼此之間的相互之間理解與掌握。共享彼此之間近期的生活動態(tài)性、想法和感受，對外開放心弦，誠摯聆聽。唯有通過真實溝通交流，才能逐漸構(gòu)建起彼此信任、相互信任的前提。

　　重視挑選：接納結(jié)論，維持重視

　　在重新聯(lián)絡中，要確定一個重要的標準，即理解對方的挑選。很有可能另一方針對修復關聯(lián)擁有不一樣的心態(tài)，過于執(zhí)著分手的挑選也可以選擇臨時拉開距離。不管結(jié)果如何，都要理解對方的決策，并且保持對彼此的重視。

　　放下過去：備好重新開始

　　再次聯(lián)絡并不等于回到從前狀態(tài)。放下過去的傷痛，重新審視自己跟對方，使自己備好重新開始。接受另一方的改變，也接納自己的發(fā)展。僅有而心怨悔和想要放下過去得人，才可以去迎接的美妙。

　　分手后想聯(lián)系怎么開口，在分手后想要重新聯(lián)系他時，沖動和焦慮是無法避免的。但是，通過以上的方式，我們可以找到一條溝通交流的路面，以真誠、行為與尊重為依托，再次走入對方生活，攜手共創(chuàng)美好的明天。