滿足四個(gè)條件 分手后更容易做朋友

　　分手后刪除女朋友，指的是在情侶關(guān)系完成后，把對(duì)方的一切聯(lián)系電話、相片和回憶等信息永久性擦掉的舉動(dòng)。這種做法一般是為了減少心理痛苦、防止糾纏不清和追憶過去，同時(shí)也是一種自我防御機(jī)制。但是，分手后刪除女朋友并不是每個(gè)人都會(huì)挑選，有的人可能挑選保存一些回憶，以減輕失望和傷心。無論選擇什么樣的方式，重點(diǎn)在于自我調(diào)控與探尋新的生活重心點(diǎn)，逐漸擺脫分手陰影，拾起自身。

　　自我療愈：清除過去的陰影

　　分手后刪除女朋友是一種常見的個(gè)人行為，用戶通過刪除另一方的聯(lián)系方式、相片和回憶等信息來降低和過去的關(guān)聯(lián)，以求自我療愈。在分離出來的一瞬間，許多人會(huì)覺得極其的心理痛苦，這時(shí)候刪除女朋友的舉動(dòng)成為我們復(fù)建生活的一種方式。這類自我防御機(jī)制幫我們解決分手產(chǎn)生陰影，讓我們能夠更輕松地面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　忘卻與回憶：2個(gè)不一樣的選擇

　　分手后刪除女朋友并不是每個(gè)人都都會(huì)選擇的，有人選擇保存一些回憶，為此減輕失望和傷心。每一個(gè)人對(duì)待愛情的方法和解決分手后心理狀態(tài)都是不一樣的。一些人挑選保存曾經(jīng)的照片和信息，用于偶爾懷戀過去，是為了懷戀過去的美好回憶，都是對(duì)感情的一種紀(jì)念。而另一些人則更偏重于刪除一切和過去相關(guān)痕跡，使自己可以更好的走出失戀陰影，逐漸新的生活。

　　自我調(diào)控：探尋新的生活重心點(diǎn)

　　分手后刪除女朋友不單單是拋棄過去，更加是給自己一個(gè)從頭開始的好機(jī)會(huì)。在刪除女朋友的舉動(dòng)身后，蘊(yùn)藏著一種內(nèi)心的呼喚，那便是探尋新的生活重心點(diǎn)。大家要面對(duì)自己內(nèi)心，重新思考和調(diào)整好自己的人生目標(biāo)和思想。分手后的刪除個(gè)人行為只是一個(gè)開始，下面的任務(wù)是復(fù)建身份和滿足感，尋找到自己的新的生活重心點(diǎn)。

　　接納以往：釋放出來內(nèi)心的壓力

　　分手后刪除女朋友就是為了忘記過去的壓力，讓心靈得到釋放。刪除女朋友的聯(lián)系方式和回憶等信息，不但是為了減少和過去的糾纏，也是為了給自己一個(gè)機(jī)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，釋放出來內(nèi)心的壓力。分手是一種成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，接納過去的經(jīng)歷能夠讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)更加成熟。根據(jù)刪除女朋友的舉動(dòng)，我們能從頭開始，給自己一個(gè)更美好的未來。

　　喪失與收獲：從分手中獲得發(fā)展

　　分手后刪除女朋友盡管增添了痛苦與悲傷，但從中我們還可以收獲成長(zhǎng)。失去一段感情，我們能更清晰地了解自己，認(rèn)識(shí)自己最想要的東西物品。從分手的苦楚里走出來，大家會(huì)變得越來越頑強(qiáng)，格外珍惜將來的人與事。刪除女朋友只是開始，真真正正的回報(bào)要在失去才懂的改造和成長(zhǎng)的道路上。