老公出軌 你還待在自己的思維框架里出不去嗎

　　分手后還和你吵起來，在分手后，有一些戀人才發(fā)現(xiàn)自己陷入無盡爭(zhēng)吵當(dāng)中。即使早已分手，彼此之間依然擺脫不了爭(zhēng)吵能量循環(huán)。這種情況好像流露出分手后的情感糾纏不清和沒有解決問題。彼此也許還有太多的憤怒、傷害不滿意，無法真正學(xué)會(huì)放下。他的爭(zhēng)吵可能只是為了能搜尋一些心靈深處的發(fā)泄，處理難平的情感恩怨，或者沒法釋放出來的愧疚。但是，這類分手后的長(zhǎng)時(shí)間爭(zhēng)吵卻更加延長(zhǎng)了彼此之間間的距離，使他們的分手之途更為坎坷。

　　無法逃離的情感博奕

　　分手后還和你吵起來，分手后，曾經(jīng)愛過的人中間常常會(huì)因?yàn)殡y平情感恩怨而出現(xiàn)經(jīng)常爭(zhēng)吵的情況。這種看似毫無意義的爭(zhēng)吵，通常蘊(yùn)藏著深層次的情感工作壓力與需求。

　　在分手后的爭(zhēng)吵中，彼此很有可能試圖根據(jù)爭(zhēng)吵來證明自己的可憐與恰當(dāng)。她們陷入一場(chǎng)沒完沒了的情感博奕，試圖在這過程中探尋心靈深處的均衡。爭(zhēng)吵成了他們躲避內(nèi)心痛苦、尋找擺脫的一種方式。

　　難解的共同回憶

　　分手后，過去的回憶依然難以釋懷，變成彼此爭(zhēng)吵的根源。這些曾經(jīng)的甜蜜一瞬間同樣也承載著痛苦與無奈。不論是為了能警示另一方別忘記以往的美妙，還是想要互相指責(zé)傷害她，這種共同回憶在爭(zhēng)吵中變得越來越銳利而比較敏感。

　　彼此試圖根據(jù)爭(zhēng)吵來拆卸這些共同回憶的能量，試圖再次定義從前的實(shí)際意義。但是，這類勤奮只能將兩人更深地牽涉在情感的漩渦中，讓她們無法忘懷與忘記過去的諸多。

　　沒法釋放出來的情緒工作壓力

　　分手產(chǎn)生的傷痛和遺憾時(shí)常會(huì)轉(zhuǎn)化成惱怒、氣憤或不知所措的情緒。這種情緒在爭(zhēng)吵中找到發(fā)泄出口，彼此試圖根據(jù)宣泄情緒來緩解內(nèi)心深處的工作壓力。他們想要爭(zhēng)吵能夠成為情緒釋放出來的路徑，可是卻發(fā)覺爭(zhēng)吵只能激發(fā)更多的分歧和爭(zhēng)奪。

　　不管彼此怎樣試著釋放出來情緒，爭(zhēng)吵只能為她們帶來新的消極情緒積累。這類爭(zhēng)吵不僅無法處理問題，更使得他們失去和平和內(nèi)心的寧靜。

　　欠缺適度的交流方式

　　分手后的爭(zhēng)吵通常體現(xiàn)了兩個(gè)人在溝通交流里的窘境。他們也許找不到合理的方式來表達(dá)自己的要求和情緒，或是沒有聆聽和了解對(duì)方能力。這種溝通不暢造成了無盡爭(zhēng)吵，彼此無法自拔，沒法尋找到解決問題的方式。

　　要打破這類爭(zhēng)吵能量循環(huán)，彼此需要學(xué)會(huì)以更成熟的方法和對(duì)方溝通交流。聆聽與理解對(duì)方的需求，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和體會(huì)，全是創(chuàng)建身心健康溝通交流的重要。唯有通過有效的溝通，彼此才能做到真正處理問題，擺脫爭(zhēng)吵的窘境。

　　尋找好的膽量

　　分手后還跟另一方爭(zhēng)吵，后面很有可能蘊(yùn)藏著難平的情感和深深地期盼。彼此想要耗費(fèi)時(shí)間和精力去爭(zhēng)吵，也說明他們?nèi)匀魂P(guān)注彼此之間，不能完全斷決聯(lián)絡(luò)。在這里爭(zhēng)吵的神殿中，莫大的勇氣試著合好的方式來解決難題。

　　合好需要雙方對(duì)過去的包容與寬容。他需要學(xué)會(huì)放棄爭(zhēng)吵，釋放出來內(nèi)心深處的痛苦，再次構(gòu)建起健康的生活關(guān)聯(lián)。但這種好的膽量，往往是解決分手后爭(zhēng)吵的唯一出路。

　　分手后還和你吵起來，不管分手后還跟另一方爭(zhēng)吵是因?yàn)槭裁?，最重要的是雙方可以意識(shí)到了爭(zhēng)吵僅僅進(jìn)一步加深痛苦和煩惱。唯有通過更有效的溝通和建立健康的生活關(guān)聯(lián)，她們才能夠真正即從爭(zhēng)吵邁向好的變化。從前的爭(zhēng)吵只是一種糾纏不清，只有向往和平與和諧，才可以從這當(dāng)中擺脫。