吃什么能快速美白？
熱門(mén)推薦
擁有光滑白嫩的皮膚是每個(gè)女性的追求，然而除了使用護(hù)膚品可以 快速美白 之外，吃對(duì)食物也可以有去黃美白的效果。那吃什么能美白呢？接下來(lái)就讓我們一起去看看吧。
一、西紅柿
要說(shuō)什么食物最防曬，西紅柿絕對(duì)算得上是一個(gè)呢!而且啊，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)高，熱量低，就連許多超模都用西紅柿來(lái)保持身材呢!西紅柿富含抗氧化劑的番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，就可以將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%呢。熟番茄比生吃效果更好。
二、檸檬
要說(shuō)吃什么能美白，檸檬絕對(duì)會(huì)被人想起來(lái)的。檸檬簡(jiǎn)直是水果中的美容圣品了，其中含有非常豐富的維他命c(diǎn)和鈣質(zhì)，這就使其能美白的絕密之處了。檸檬在去黃美白的功用之上，既可以外用，也可以內(nèi)服?？梢悦腊缀颓鍧嵓∧w、去除色斑、滋潤(rùn)肌膚還有延緩老化。
三、櫻桃
很多人喜歡在夏天吃食櫻桃，不僅僅是因?yàn)槠渫庥^討喜，口感上佳，最重要的一點(diǎn)就是櫻桃的美白作用了!櫻桃中含有超多的維他命C，既可以能滋潤(rùn)美容皮膚，還對(duì)黑色素的形成有著重要的抵御功效呢。櫻桃含鐵量十分的高，而鐵可以促進(jìn)血液里面血紅素的增加，自然會(huì)讓血液充足，所以皮膚也會(huì)跟著白里透紅!
四、柚子
柚子的維生素C的含量也是高的嚇人呢，據(jù)說(shuō)因此柚子還被稱(chēng)為維C大寶庫(kù)呢!柚子既可以去油解膩，也有美容養(yǎng)顏的功效。柚皮也因?yàn)楦缓?，煎湯后加入洗澡水之中，也是有美容效果的。君不?jiàn)市面上的美白飲料蜂蜜柚子茶多么的火爆。
五、胡蘿卜
胡蘿卜被稱(chēng)為是的皮膚食品這一美稱(chēng)，它所含的β胡蘿卜素，是可以在抗氧化的同時(shí)還快速美白肌膚的。胡蘿卜還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，就算是油膩的痘痘肌膚也有舒緩功效。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
六、草莓
關(guān)于夏天吃什么防曬去黃美白，甜甜的草莓是很多人的最?lèi)?ài)，但是實(shí)際上草莓也是一種非常美白的食物呢。草莓中含有多種果酸，還有許多的維他命和一些礦物質(zhì)，這些元素是可一增強(qiáng)皮膚的彈性，具有較強(qiáng)的增白皮膚和滋潤(rùn)保濕的功效哦。
情感問(wèn)題免費(fèi)分析
獲導(dǎo)師一對(duì)一咨詢
移動(dòng)端官網(wǎng)
掃一掃
解鎖更多情感秘籍
相關(guān)閱讀
婚姻家庭私教
- 明星婚姻家庭私教
- 人氣婚姻家庭私教
- 其他人還看了
- 情感熱門(mén)文章
? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮(zhèn)用戶協(xié)議 移動(dòng)版
粵公網(wǎng)安備 44010402002416號(hào)
粵ICP備16060296號(hào)
咨詢熱線: 020-32519581 廣州鵲哥數(shù)字健康管理有限公司