托爾斯泰《安娜·卡列尼娜》提到:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸?!蹦敲葱腋;橐鲇心男┫嗨浦幠??我想,一個(gè)家庭的幸福生活應(yīng)該就是,媽媽被寵愛(ài),爸爸被尊重,孩子被接納。
一、幸?;橐鍪鞘裁礃拥??
大家都說(shuō)幸福的家庭都是相似的,那么幸?;橐鰰?huì)是什么樣的呢?
1、平淡穩(wěn)定是主要基礎(chǔ)
平淡而穩(wěn)定是幸?;橐龅幕{(diào),平淡中蘊(yùn)含著多年相處的默契,穩(wěn)定才使家人擁有歸屬感,所謂萬(wàn)變的世界中唯一不變的量。家庭成員有共同解決問(wèn)題的能力和默契,這種穩(wěn)定感很重要,而不是一起享受快樂(lè)的瞬間來(lái)決定婚姻的質(zhì)量的。
2、雙方愉快的溝通
大家都有這樣的感受,幾乎和所有人都能分享快樂(lè),但你的痛苦、你的掙扎、你的負(fù)面情緒只有最親近的人才能共同分擔(dān)。能有效溝通是幸福婚姻的保障,同一屋檐下沒(méi)話(huà)說(shuō)的人比陌生人更糟糕。
3、金字塔頂
在平淡穩(wěn)定的前提下,幽默感、驚喜,才是給婚姻錦上添花的東西,一層層往金字塔上放。但這這是生活的一小部分,是可愛(ài)多尖尖上的那點(diǎn)巧克力,蛋糕上的櫻桃,如果沒(méi)有,也不妨礙這塊蛋糕好吃呀。何況看看現(xiàn)世的婚姻,能保證基層,已經(jīng)是可以被無(wú)數(shù)人羨慕嫉妒的幸福典范了。所以婚姻里快樂(lè)甜蜜居多時(shí),那就是此刻你幸福的模樣。
二、如何創(chuàng)造幸福生活?
雖然幸福的家庭都是相似的,但是想擁有大家都渴望的幸福,就需要努力去創(chuàng)造。那么,如何創(chuàng)造幸福生活呢?
1、勤奮工作
專(zhuān)注于某一項(xiàng)活動(dòng)能夠刺激人體內(nèi)特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處于一種愉悅的狀態(tài)。研究者發(fā)現(xiàn),工作能發(fā)掘人的潛能,讓人感到被需要和責(zé)任,這給予人充實(shí)感。
2、堅(jiān)持生活的理想
幸福的人總是不斷地為自己樹(shù)立一些目標(biāo),通常我們會(huì)重視短期目標(biāo)而輕視長(zhǎng)期目標(biāo),而長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更能給我們帶來(lái)幸福感受,你可以把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái),讓自己清楚地知道為什么而活。
3、給自己動(dòng)力
通常人們只有通過(guò)快樂(lè)和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動(dòng)力,他們不會(huì)因困難而感到沮喪。
4、心懷感激:
抱怨的人把精力全集中在對(duì)生活的不滿(mǎn)之處,而幸福的人把注意力集中在能令他們開(kāi)心的事情上,所以,他們更多地感受到生命中美好的一面,因?yàn)閷?duì)生活的這份感激,所以他們才感到幸福。
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