內(nèi)向是什么意思 內(nèi)向怎么辦 怎樣改變內(nèi)向性格

性格內(nèi)向的人不擅長社交，和別人交流會害羞，會不知所措，當(dāng)然性格內(nèi)向者優(yōu)勢還是有的，他們有什么優(yōu)勢，內(nèi)向是什么意思？性格內(nèi)向的女生又適合做什么工作呢?性格 內(nèi)向怎么辦 ？

一、內(nèi)向是什么意思

內(nèi)向在心態(tài)學(xué)上是指氣質(zhì)中指向性的一種，人的言語、思維和情感常指向于內(nèi)者為內(nèi)向，表明神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程占優(yōu)勢。

內(nèi)向是什么意思？艾森克個性問卷對典型的內(nèi)向性格描述為：安靜，離群，內(nèi)省，喜歡獨(dú)處而不喜歡接觸人。保守，與人保持一定距離(除非摯友)。傾向于做事有計劃，瞻前顧后，不憑一時沖動。日常生活有規(guī)律，嚴(yán)謹(jǐn)。遵循倫理觀念。做事可靠。很少進(jìn)攻行為，多少有些悲觀。焦慮、緊張、易怒還有痛苦。睡眠不好。具體表現(xiàn)與受教育程度、個人經(jīng)歷、生活環(huán)境諸因素有關(guān)。屬于中醫(yī)‘氣虛 ’體質(zhì)。

二、內(nèi)向怎么辦?

1、增加自信心：

要讓自己變的不內(nèi)向，肯定對自己要有自信，很多人內(nèi)向的原因是害怕和別人去交流，不敢有目光的觸碰，下意識的害怕和別人交往，增加自信心可以讓自己變的昂首挺胸。

2、勇敢的和陌生人聊天：

要改變內(nèi)向的性格，我們還可以勇敢的和陌生人去聊天，在大街上找國際友人搭訕等等，第一次也許你會非常的害怕，但是次數(shù)多了你會發(fā)現(xiàn)這其實(shí)非常的簡單。

3、多了解時下熱門的話題：

內(nèi)向的人很少聊天，一部分是因?yàn)椴幌肓奶?，一部分是因?yàn)椴恢酪氖裁?，所以知道時下熱門的話題是非常關(guān)鍵的，比如明星，比如綜藝節(jié)目等等，可以多了解一下。

4、參加朋友間的聚會：

內(nèi)向怎么辦？光認(rèn)識朋友還不夠，還要多和朋友聚會，多和朋友見面，不管是人少的還是人多的，鍛煉自己的社交手腕，你會發(fā)現(xiàn)你變得越來越外向了。

5、參加社交活動：

除了朋友之間的聚會之外，還可以多參加一些社交的活動，比如公司組織的年會啊，比如義工活動等等，見識更多的場面，提高自己的閱歷。

6、嘗試銷售的工作：

要改變內(nèi)向的性格還可以嘗試銷售的工作，銷售每天都需要去見不同的客戶，聯(lián)系不同的人，所以你的性格會在工作中變的越來越外向，越來越容易和別人打成一片。

7、認(rèn)識更多的朋友：

內(nèi)向的人想要變的外向，擴(kuò)大交際圈是非常關(guān)鍵的，通過各個途徑去認(rèn)識更多的朋友吧，同學(xué)介紹，工作同事，社交軟件等等，現(xiàn)在這個社會認(rèn)識新朋友非常的方便。

8、循序漸進(jìn)：

內(nèi)向的人要變的外向也不是一朝一夕的事情，我們要一步一步來，先認(rèn)識朋友，多參加聚會，有條件的話還可以嘗試嘗試銷售的工作，給自己多一點(diǎn)信心，相信自己一定能行。

三、怎樣改變內(nèi)向性格?

1、不拒絕朋友

性格內(nèi)向的人，一般朋友很少，不是他們身邊沒有過朋友，而是朋友們慢慢都會消失，因?yàn)樾愿駜?nèi)向的人不善于表達(dá)自己的情感，不愿意去表達(dá)自己對他們的喜愛，或者感激之情，這樣一來，內(nèi)向的人就會慢慢失去朋友的喜歡或者信賴，而如此一來，性格內(nèi)向的人則會心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的遠(yuǎn)離朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿態(tài)。這樣一來，豈不更加內(nèi)向?所以說，想改變內(nèi)向的性格，就要學(xué)會接受朋友，并學(xué)著自動尋找朋友。

2、別拿孤僻當(dāng)高貴不俗

很多性格內(nèi)向的人，自我安慰般把自己無法正常的融入一個集體，稱之為高貴或者說是高傲，覺得自己與眾不同，和別人不一樣，別人都是俗人，而自己才是鶴立雞群，于是用這樣的方式對自己進(jìn)行欺騙。如果你這樣想，那么這一輩子你都無法走出性格內(nèi)向的范圍。這一類人群其實(shí)并不是真的不愿意和別人交往，只不過他們沒有融入集體的能力，因?yàn)樽员?，或者膽怯，但想要的自尊又讓自己不好意思，于是才這樣給自己冠上高貴不俗的頭銜。

3、不要要求別人完美

很多人對所有人帶著一種極度挑剔的眼神，別人一點(diǎn)一滴也不能出錯，就算做得很好也會挑出毛病來，總之別人就是不行，怎么都不行。這樣的人群，沒有人愿意靠近他們，所以他們就不會擁有朋友，不管在哪兒，人群都會冷落他，他也永遠(yuǎn)自己一個人。時間久了，這樣的人就算不內(nèi)向，也會走上孤僻的路，而孤僻，則是內(nèi)向性格的養(yǎng)成原因。 挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回

4、能夠很虛心的接受意見

一般內(nèi)向的人內(nèi)心都比較固執(zhí)，你可以看一看，在我們身邊有些平日不太說話，性格比較內(nèi)向的人，是非常非常的固執(zhí)己見，他們聽不進(jìn)去任何人都意見或者建議，只認(rèn)準(zhǔn)自己的理論，自己的就是對的，所以這樣的人群我們幾乎不愿意很深的去交往。性格內(nèi)向的人想要改變性格，那就必須學(xué)會接受他人的意見，最起碼要學(xué)會傾聽和嘗試，只有這樣，你才能更好的和別人走在一起，并且有更多的共同話題。

5、學(xué)會表達(dá)自己思想情感的方式

遇到不順心的事情，不要郁郁寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不愿意接近你。你這樣子，別人很難了解你，也常常會誤解你，更不愿冒打擾的危險，惹人厭惡。