什么是快樂?如何讓自己快樂起來

你快樂嗎?你不快樂嗎?我們常常這樣向自己也向別人提問，只是 什么是快樂 ，快樂應(yīng)該來源于哪里，你若是不快樂，應(yīng)該如何讓自己快樂呢?

一、什么是快樂

快樂是一個(gè)漢語詞匯，拼音是kuài lè，指歡樂;感到高興或滿意。令人感到愉快的，快樂的。當(dāng)人遇到喜事時(shí)，感到高興或滿意的一種狀態(tài)，是人們心情的一種表達(dá)方式。

每個(gè)人感到快樂的原因都可能不太一樣，什么是快樂?不知道大家有沒有想過這個(gè)問題。你不快樂嗎?快樂是一種情緒，指人們?cè)诟惺芡獠渴挛飵Ыo內(nèi)心的愉悅、安詳、平和、滿足的心態(tài)狀態(tài)，快樂是一種表達(dá)，是一種收獲，當(dāng)你覺得快樂時(shí)，你的活力就會(huì)綻放，陽光般笑容將浮出水面.

快樂是當(dāng)一個(gè)人在追求目標(biāo)時(shí)達(dá)成的理想狀態(tài)和內(nèi)心喜悅的激情;快樂是一個(gè)人對(duì)自己美好生活的一次又一次的滿足;快樂是一種持續(xù)的狀態(tài)。

馬克思定義快樂：快樂是指人之所以為人的真理與自己同在時(shí)的心態(tài)狀態(tài)，包括一切真實(shí)的事物、人性的道理、他人的生命甚至動(dòng)物的生命與自己同在等等，是一種心態(tài)欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài)，是一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大樂趣，自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。

從馬克思對(duì)快樂的定義里可以看出快樂三個(gè)特征：第一個(gè)特征是快樂的主觀感受性，其表現(xiàn)為個(gè)體的愉悅心情。第二個(gè)特征是快樂的產(chǎn)生源于審美感受的獲得，當(dāng)主體之人格參與到對(duì)象之中并與其發(fā)生共感，就處于快樂之中了，而這種共感本身就是審美所帶來的。第三個(gè)特征是持久，快樂不是一個(gè)短暫的直觀體驗(yàn)而是一個(gè)持久的愉悅。

二、如何讓自己快樂

你不快樂嗎?應(yīng)該如何讓自己快樂?如果你覺得不開心，整天郁郁寡歡，我想你可以看看這些能讓你快樂的方法，讓自己的生活更加有趣：

1、要快樂首先要保持良好的心態(tài)，不管是待人接物，始終要記住“己所不欲勿施于人”。千萬不要心懷憎恨，要與人為善，用童心去擁抱生活，懂得感恩和善待別人。

2、學(xué)會(huì)看淡金錢，經(jīng)常和朋友暢談一下心事。要學(xué)會(huì)關(guān)心別人，朋友之間相處萬不可把自己看的太重。別給別人自私的感覺。經(jīng)常請(qǐng)別人吃吃飯，有什么好事想著別人。經(jīng)常做這樣的投資，相信你會(huì)得到更多的回報(bào)。

3、在自身經(jīng)濟(jì)條件允許的范圍內(nèi)，每年找個(gè)時(shí)間出去旅游，好好放松一下。你可以節(jié)假日約上兩三個(gè)好友，爬爬山，看看海。

4、嘗試做一些有趣的事情來豐富自己的生活，放棄目前不能解決的事情，在閑暇之余聽聽歌，打打球。或許會(huì)有一番不一樣的收獲。

5、下決心干的事情，一定要做好，哪怕會(huì)很艱辛，但是只要堅(jiān)持，哪怕只是一絲的收獲，你都會(huì)感到非常高興。不要在意別人的眼光，改變別人永遠(yuǎn)沒有改變自己容易。更不要怨天尤人，不斷努力，終會(huì)成功。

6、換一個(gè)角度思考問題，在沒有合適的解決辦法之前不妨轉(zhuǎn)移一下注意力，幫助身邊的人做一做平時(shí)不屑于做的事情，或許你會(huì)從中找到一絲靈感。