咖啡因是什么？咖啡因過(guò)敏怎么辦

喝咖啡后會(huì)越來(lái)越精神，但是對(duì)咖啡因過(guò)敏的人不能喝咖啡。咖啡因是什么？咖啡因是興奮劑的一種，咖啡因的作用能暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。

一、咖啡因是什么

是興奮劑的一種，能對(duì)人的精神有一定的促進(jìn)作用，有特別強(qiáng)烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。

是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。

是從茶葉、咖啡果中提煉出來(lái)的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇。

二、咖啡因的作用

適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過(guò)多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。

1、助力消化

咖啡因能夠影響神經(jīng)和肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這些都已被我們所熟知。本來(lái)咖啡對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)，它能夠協(xié)助消化，協(xié)助脂肪的分化。

2、有助瘦身

喝咖啡后需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，才能表現(xiàn)真正的瘦身成效！留意咖啡首要的熱量是在于你加入的奶精和糖。

3、抗氧化成效

近來(lái)，抗氧化功用的食物熱得烏煙瘴氣。由于咖啡的抗氧化功用能夠?qū)棺杂苫鶎?duì)人體的損傷。有研究表明，咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多了四倍，還能防止心血管疾病。

另外，咖啡自身也符合抗氧化物的準(zhǔn)則，色(深)又具有苦味。并且，咖啡在加了奶精以后，也不會(huì)影其抗氧化的效果。

4、防止雙眼干澀

有人做過(guò)調(diào)研，常常喝咖啡的人罹患干眼癥的概率，比不喝咖啡的人要低的多?？Х扔幸环N成分叫嘌呤，對(duì)雙眼具有某種保護(hù)效果。

5、可減輕痛苦

經(jīng)常因失眠會(huì)頭痛，這時(shí)沖上一杯雀巢咖啡，的確有減輕的效果。本來(lái)這些非器質(zhì)性要素所致使的痛苦，都能夠用咖啡來(lái)減輕，不過(guò)要是晚上還是不要考慮了吧。

當(dāng)然除了咖啡的好處以外，我們也要注意適量飲用，注意一下咖啡的副效果。

三、咖啡因過(guò)敏的表現(xiàn)

1、皮膚粘膜癥狀：瘙癢，同時(shí)有蕁麻疹(紅斑、風(fēng)團(tuán))濕疹(丘疹、皰疹滲出)或過(guò)敏性皮炎(紅斑丘疹脫屑)枯草熱/過(guò)敏性結(jié)膜炎(上腭、耳道、眼部瘙癢、流淚)紫癜(皮下出血點(diǎn)，大多以下肢為重可伴有腹痛腹瀉)等。

2、呼吸系統(tǒng)癥狀：過(guò)敏性鼻炎(噴嚏流涕)過(guò)敏性哮喘(較重的喘憋)。

3、消化系統(tǒng)癥狀：惡心嘔吐腹瀉腹痛等。

4、系統(tǒng)性癥狀：過(guò)敏性休克(較重，可能會(huì)危及生命)。