懷疑老公出軌怎么處理才是正確的？

最近有位女性來(lái)訪(fǎng)者向花鎮(zhèn)情感導(dǎo)師傾訴情感問(wèn)題，她懷疑 老公出軌 但是又查不出證據(jù)。開(kāi)門(mén)見(jiàn)山問(wèn)老公又顯得不信任他況且還沒(méi)證據(jù)，不問(wèn)呢心里又憋得慌！相信有過(guò)類(lèi)似遭遇的朋友都能理解這位來(lái)訪(fǎng)者的感受。當(dāng)你懷疑老公出軌時(shí)別著急慌先做好這幾件事：

懷疑老公出軌怎么處理才是正確的？

第一件：記住懷疑和猜忌解決不了問(wèn)題

在還沒(méi)有找到證據(jù)的時(shí)候首先要告訴自己這只是自己的懷疑而已，懷疑和真相也許是兩碼事。先擺正自己的心態(tài)日子還要過(guò)，別因?yàn)檫@些還沒(méi)構(gòu)成事實(shí)的事情影響心情。

第二件：不要過(guò)度質(zhì)疑他

就算再懷疑也不要將這種情緒表現(xiàn)得太明顯不要過(guò)度當(dāng)面質(zhì)疑他的行為，誰(shuí)都不喜歡整天被自己的伴侶說(shuō)他如何如何背叛她。既然那么想知道真相你應(yīng)該做的是悄無(wú)聲息地查證，這樣就算他真的一清二白也不至于破壞你們夫妻之間的信任感。

第三件：真相還沒(méi)出來(lái)不要和別人講

有些朋友一旦發(fā)現(xiàn)老公哪些反常的表現(xiàn)哪些疑似出軌的情況，就找閨密朋友傾訴找人聯(lián)手將老公查個(gè)水落石出。畢竟還沒(méi)證據(jù)真相還沒(méi)出來(lái)，這種事情還是盡量不要跟別人講。

第四件：轉(zhuǎn)移注意力讓自己忙碌起來(lái)

把更多心思放在工作或興趣上讓自己忙碌起來(lái)，轉(zhuǎn)移注意，提高自信別讓自己整天胡思亂想。萬(wàn)一他真的搞了婚外情，讓自己有信心與能力面對(duì)未來(lái)的生活。

第五件：委婉溝通試探他的反應(yīng)

可以打打擦邊球借題發(fā)揮，比如看電視正好看到男人出軌的一幕可以委婉地問(wèn)問(wèn)他會(huì)不會(huì)背叛你們的感情和婚姻，同時(shí)也表達(dá)自己對(duì)婚姻出軌的看法，讓他適可而止及時(shí)止損盡早回歸家庭。

第六件：與老公坦誠(chéng)你內(nèi)心的不安

如果你不把內(nèi)心的不安和疑惑說(shuō)出來(lái)，那么時(shí)間久了這種不安感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，最后會(huì)通過(guò)你的行為表現(xiàn)出來(lái)，夫妻之間產(chǎn)生的矛盾也會(huì)越來(lái)越多。與其不斷的猜疑還不如直截了當(dāng)?shù)母嬖V對(duì)方你的擔(dān)心和不安。

不過(guò)要注意的是，跟老公說(shuō)出自己不安的時(shí)候千萬(wàn)不要去責(zé)備對(duì)方出軌，只能表達(dá)最近自己最近的所困擾的事情。如果老公沒(méi)有出軌那么他一定會(huì)來(lái)安撫你并讓你安心。即使是出軌了那么他也會(huì)重新把注意力轉(zhuǎn)移到家庭上。

第七件：請(qǐng)求第三方機(jī)構(gòu)幫助判定老公是否出軌

在婚姻里一般都是“旁觀者清，當(dāng)局者迷?！痹诟星榈匿鰷u里有時(shí)候很難去判定誰(shuí)是誰(shuí)非。所以最明智的做法是請(qǐng)求第三方機(jī)構(gòu)的幫助來(lái)判定老公是否真的存在婚外情。也可以咨詢(xún)相關(guān)的情感專(zhuān)家聽(tīng)聽(tīng)他們的一些建議學(xué)習(xí)一些經(jīng)營(yíng)婚姻的方法和技巧，對(duì)夫妻關(guān)系的增進(jìn)有很大幫助。