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提高情商的訓(xùn)練方法 怎樣提高情商

更新時間：2018-04-28 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： Jessica 閱讀： 2449 手機訪問

情商指情緒商數(shù)，簡稱EQ，情商高的人可以帶動智商提升，可見修煉高情商在人的一生中有多重要。情商可以通過有意識地訓(xùn)練自己，逐步提升。如果我們想 提高情商 ，應(yīng)該要怎么訓(xùn)練呢?來看看提高情商的訓(xùn)練方法吧：

學(xué)會傾聽

高情商的人善于傾聽，傾聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己口若懸河。傾聽是尊重他人的表現(xiàn)，更是溝通的前提。情商高的人善于溝通，善于交流，且坦誠對待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實踐中不斷總結(jié)摸索。

提高情商的訓(xùn)練方法 怎樣提高情商

（提高情商的訓(xùn)練方法）

提高自己的能力

如果你覺得情商很難提高，那么在訓(xùn)練情商的同時不如試著提升一下自己的個人能力吧。有時候一個人情商再高，只會在自己的圈子里過得比別人好一點，但若要進(jìn)入更精英的圈子，靠的絕對是實力。不如讓思維轉(zhuǎn)個彎，情商不高，實力來補。

切忌過分自私

情商低的核心點就是自私 ，做事說話 ，只考慮自己舒不舒服 ，有沒有讓自己的欲望得到滿足 。絲毫不會考慮別人心里怎么想 。所以，真的不用學(xué)太多為人處世暗語，做事說話替別人考慮 ，就已經(jīng)能讓很多人喜歡了 。

包容和寬容

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，你的眼界就有多大，繼而你的舞臺就會更大。不斤斤計較，不為雞毛蒜皮的小事大動干戈，有一顆包容的心。

經(jīng)?？洫剟e人

你如果細(xì)心觀察，高情商的人善于夸獎別人，而且這種夸獎是發(fā)自于真心的，是真誠的?？吹絼e人的優(yōu)點，才會進(jìn)步的更快，總是挑揀別人缺點的人，反而會固步自封。學(xué)會認(rèn)可別人，是提高情商很重要的一個點,越成功的人越不會否定他人，先認(rèn)可別人的觀點， 在說出自己的觀點，讓人覺得和他聊天很放松，這就是情商高的表現(xiàn)。

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