他是對我跪舔還是真的喜歡我？

　　老公出軌自己閨蜜怎么辦，在我們遭受了老公出軌又很發(fā)現(xiàn)她和自己的閨蜜有關(guān)時(shí)，這類痛苦和背叛感好像無力招架。但是，我們不能深陷混亂之中，而應(yīng)該理智坦然地面對這一窘境，并探尋解決問題的方法。在這篇文章中，將討論有關(guān)老公出軌的痛苦和防范意識的思路，務(wù)求給與這些置身此窘境里的人一些幫助和適用，幫助其分類整理生活方向。

　　【背叛的刺疼：當(dāng)老公出軌與閨蜜相關(guān)】

　　啞然發(fā)覺背叛

　　老公出軌自己閨蜜怎么辦，在得知自已的老公出軌而且閨蜜竟然是他的出軌行為愛人，內(nèi)心的驚艷和痛苦無法言表。這類背叛所帶來的刺疼和心痛感讓人承受不住，但是我們務(wù)必繼續(xù)前進(jìn)，探尋處理問題和重塑自身的形式。

　　接受現(xiàn)實(shí)的理智

　　在體會到背叛的刺疼后，氣惱、悔恨、詫異情緒浮現(xiàn)在眼前。但是，無論大家有多么無法接受，都要保持理性。理智思考現(xiàn)階段的狀況，整理自己的想法，制定適宜的應(yīng)對措施。

　　傾吐與尋找適用

　　在這樣一個(gè)艱難的時(shí)刻，傾吐心態(tài)并尋找適用是很重要的。與家人、朋友或者技術(shù)專業(yè)心理學(xué)咨詢師開展真誠溝通交流，能幫助我們釋放出來困惑和修復(fù)內(nèi)心均衡。他的安慰建議把帶給我們重拾信心的能量。

　　自我關(guān)懷與復(fù)建

　　應(yīng)對背叛，我們應(yīng)該更加注重自己的情緒和身體健康。在這過程中，堅(jiān)持不懈較好的生活習(xí)慣性，如規(guī)律生活、合理膳食和適當(dāng)訓(xùn)練，是維持身心平衡的關(guān)鍵所在。除此之外，發(fā)展興趣愛好和與好友溝通交流也可以幫助我們慢慢走出陰影。

　　謹(jǐn)慎決策的過程衡量

　　在想著如何解決這一段痛苦親身經(jīng)歷時(shí)，我們應(yīng)該對自己的想法開展深思熟慮然后進(jìn)行衡量。是原諒他或是離異？這種確定應(yīng)當(dāng)是慎重考慮結(jié)論，需要考慮人生價(jià)值觀、婚姻生活還有沒有復(fù)合的概率等多個(gè)方面要素。

　　心靈的痊愈和成長

　　在我們經(jīng)過背叛的痛苦后，必須為自己時(shí)間與空間來治愈內(nèi)心的外傷。這一過程很有可能伴隨心態(tài)的變化、消極悲觀等，但是只有親身經(jīng)歷并接受這些情緒，才可以慢慢復(fù)建內(nèi)心的強(qiáng)大和成長。

　　【 在逆境中終獲能量：重構(gòu)新的未來】

　　老公出軌自己閨蜜怎么辦，承擔(dān)老公出軌與閨蜜的痛苦，我們要在面對困難和痛苦時(shí)保持理性，并探尋大力支持和傾吐。與此同時(shí)，根據(jù)關(guān)愛自身、謹(jǐn)慎管理決策內(nèi)心的痊愈和成長，我們將要慢慢重構(gòu)新的未來，迎來歸屬于自己的愛情。無論親身經(jīng)歷多大痛苦，大家都有水平再次挖掘生活的美妙。