即使父母反對(duì)，我還是成功地和他在一起了

　　應(yīng)該跟出軌老公說哪些話，應(yīng)當(dāng)跟出軌的丈夫說哪些話呢？在我們發(fā)現(xiàn)自己愛人外遇時(shí)，內(nèi)心充滿著無盡的痛苦、失望和手足無措。但是，面對(duì)這樣的窘境，我們先應(yīng)當(dāng)尋找機(jī)遇和他真誠會(huì)話。不論是表述自己的想法、期望拉近關(guān)系，或是了解它的動(dòng)因和看法，溝通全是極為重要的。在溝通中，大家要用誠摯友誼和的語氣，對(duì)他說我們自己的內(nèi)心痛苦與對(duì)違反婚姻承諾的心寒。與此同時(shí)，我們還可以跟他提出問題，嘗試?yán)斫馑囊蠛筒粷M意。根據(jù)坦誠相見的對(duì)談，我們也許能夠找到解決問題方位，建立新的夫妻之間的互信和關(guān)聯(lián)基本。

　　如何跟出軌的丈夫溝通建立新的互信

　　應(yīng)該跟出軌老公說哪些話，當(dāng)面對(duì)出軌的丈夫時(shí)，溝通是復(fù)建互信的關(guān)鍵所在。下邊是一些可以用的語句和對(duì)策，幫助自己與出軌的丈夫再次取得聯(lián)系與理解。

　　表述內(nèi)心的苦楚和遺憾

　　最先，最重要的是一定要通過負(fù)責(zé)任的表述來傳遞你內(nèi)心的苦楚和遺憾。跟他確立你受傷，及其這一出軌對(duì)自己的帶來的傷害多深。使他關(guān)注你的情緒反應(yīng)，以確保用真實(shí)語調(diào)傳遞你內(nèi)心的苦楚，而非掩蓋或消沉猜疑。

　　了解它的動(dòng)因和看法

　　了解彼此動(dòng)機(jī)和看法是了解事情背后緣故的重要一步。了解他為什么要選擇外遇，對(duì)方是否感到羞愧或后悔莫及，并試著了解她在婚姻里的要求是不是獲得滿足。這將會(huì)為您提供更深層次的洞悉，幫助自己理解他心理狀態(tài)和看法。

　　共享你對(duì)婚姻的期望

　　和他共享你對(duì)婚姻的期望和思想，讓他明白你對(duì)忠實(shí)和認(rèn)可的高度重視。對(duì)他說什么是你覺得幸?？鞓坊橐龅年P(guān)鍵因素，包括你希望雙方可以共同奮斗去完成這個(gè)目標(biāo)。用這種方式，他可以更加清晰地關(guān)注你的期望，并掌握你對(duì)婚姻的觀點(diǎn)。

　　尋找技術(shù)專業(yè)婚姻指導(dǎo)

　　假如你覺得沒法獨(dú)自一人解決這種情況，能夠建議尋找更專業(yè)的婚姻指導(dǎo)。這種方法能夠?yàn)榇蠹覄?chuàng)造一個(gè)安全溝通自然環(huán)境，為雙方提供支持與支持?；橐鲋笇?dǎo)師能夠幫助解決矛盾，提供有效溝通方法，并指導(dǎo)大家創(chuàng)建更健康的婚姻關(guān)聯(lián)。

　　制訂確立規(guī)則和界線

　　在和老公建立新的互信的過程當(dāng)中，保證制訂確立規(guī)則和界線。這樣可以包含再次商議婚姻里的責(zé)任劃分、創(chuàng)建透明色溝通方式，或是承諾互相不瞞報(bào)信息內(nèi)容。根據(jù)明確制度和界線，能夠復(fù)建婚姻里的相互理解和認(rèn)可。

　　重視自己的心理健康與需求

　　在對(duì)待這一困境時(shí)，別忘記照顧自己身心健康與需求。和支持你親戚朋友傾吐，尋找技術(shù)專業(yè)心理疏導(dǎo)或參與適用工作組，能夠幫助你能夠更好地管理情緒和修復(fù)自信心。與此同時(shí)，保證照顧好自己身心健康，要保持積極主動(dòng)的人生態(tài)度。

　　復(fù)建互信需要一段時(shí)間與努力

　　最終，要知道復(fù)建互信是一個(gè)需要時(shí)間與奮斗的過程。不必期望難題會(huì)立刻處理，反而是多點(diǎn)耐心和堅(jiān)定的意志。通過不斷的溝通和創(chuàng)建健康的生活關(guān)系模型，大家還有機(jī)會(huì)修護(hù)的婚姻，并創(chuàng)造一個(gè)更為牢固的前提。

　　應(yīng)該跟出軌老公說哪些話，當(dāng)面對(duì)出軌的丈夫時(shí)，溝通是復(fù)建婚姻的窗口。根據(jù)坦然地表述內(nèi)心痛楚、了解動(dòng)因和看法、共享期望、尋找技術(shù)專業(yè)指導(dǎo)、制定規(guī)則和界線及其關(guān)心個(gè)人需求，你能為和丈夫復(fù)建互信并邁向一同未來的發(fā)展借水行舟。