男友因去外地工作說分手我該挽回嗎

　　在我們與在乎的人分手后，心里經常充滿著復雜的情感。分手了還想他怎么辦？這一問題困擾著很多人。有些人會沉浸于在回憶中，期盼再次有著以往的浪漫；有些人會追尋好友的寬慰，尋找喘氣空間；也有的人挑選和他拉開距離，慢慢遺忘。無論選擇什么樣的方式，重點在于學會面對自身內心的情緒，并尋找解決問題的辦法。積極主動看待情感上的轉變、與朋友們溝通交流、發(fā)展新的個人愛好，全是幫我們渡過這個時期的有效方式。最重要的是，千萬不要被以往所影響，而是應該向前走，探尋自己的愛情。

　　揮手告別以往，迎接新生活

　　分手了還想他怎么辦？這是一個讓不少人深陷疑惑的難題。在我們與在乎的人分手后，往往會對以往最美好的回憶倍感戀戀不舍，無法釋懷。但是，人生就是在瞬息萬變的，大家毫無疑問最開始戀愛的美好，但是也要搞清楚，分手就是為了我們的生命與幸福。因此，一定要學會揮手告別以往，迎來更好的生活。

　　接受自己憂傷，但別深陷其中

　　分手產生的傷痛是無法避免的，大家有權利體會憂傷、失望與痛苦。與其說斷氣剎自己的心情，比不上接受自己適當憂傷一段時間，聆聽內心真實的聲音。但是，我們也應該告誡自己別深陷其中。由于太多沉浸于悲傷中，會干擾自身繼續(xù)前行，錯過了更美好的未來。

　　拉開距離，再次找回自己

　　分手后，我們往往會對另一半忘不掉，乃至情不自禁地想找到他。可是，保持一定的距離是很重要的。這一段時間，我們能獨自一人冥想訓練，思索從前的關聯(lián)，找回自己以前摯愛的事情。投入到了工作中、學習培訓、旅游等新鮮的事物中，以再次找回自己。只會在建立新的身份認同的過程當中，大家才能更好的應對分手的實際，并為以后充分準備。

　　尋找適用，與朋友們溝通交流

　　在經歷了分手的困惑時，朋友們的支持和理解是我們最大的主心骨。堅定地向朋友們傾吐自已的內心體會，分享自己痛楚和擔憂。她們會提供大家支持鼓勵，幫我們重新認識自己，發(fā)展新的個人愛好，乃至帶著我們擺脫痛苦，開啟新的生活。

　　防止追憶，關心將來

　　分手后，回憶是大家比較容易邪惡的地區(qū)。大家會不斷地回想過去生活的點滴，深陷其中不能自拔。但是，過去的回憶反而會讓我們越來越厚重，無法真正邁向未來。因此，我們應該積極防止追憶，盡量不要去觸碰和他有關的人或事，維持小心思清靜。反過來，大家應該關注將來，給自己設置新目標，并不斷全力以赴去完成。

　　探尋內心的安慰，創(chuàng)建新的幸福

　　當分手了也想他時，我們應該給自己一些內心的安慰。不必埋怨自己或對歷史心懷憎恨，相信時間會治療一切。尋找自己內心真正意義上的撫慰，能夠是由寫出體會、聽歌、鍛煉身體或旅游等形式。此外，我們也應該積極尋找新的幸福，給自己一個機會從頭開始，畢竟大家都值得購買屬于自己的幸福。

　　分手了還想他怎么辦？不能讓這種情況束縛住你。相信自己的力量，相信未來的幸福。應對疑惑時，英勇邁出第一步，真實自我，開啟新的人生章節(jié)。